急！！在一場籃球比賽中，怎么評價一個籃球隊員防守是否準確及時有效果？在進攻的時候呢？
首先，防守要，比如說蓋帽，你不能蓋一個再讓人進兩個，那是沒有用的，你要做到的是你蓋掉它一個，導致他下一個不敢投，或者為了躲避你的蓋帽而被迫改變投籃姿勢，這就要求你蓋帽時伸手的位置，一定要在球的前方偏向對他閃躲有力的位置，這樣即使你蓋不到也能影響他，這就算是成功的防守，而評價一個人的防守，就要看你讓對手是多么的不舒服，也就是給他多大的防守壓力，要讓對手每個球都感到難受，這樣的防守就是成功的！進攻端也是，你要保持你進攻的持續性，也就是連續的進球，如果個人能力比較強，你也可以不管多么困難也能進球，這樣摧毀了對手的防守意志，那么進攻就是成功的
籃球防守數據怎么體現的(籃球里的防守)
籃球防守數據怎么體現的(籃球里的防守)
籃球防守數據怎么體現的(籃球里的防守)
防守：1，是否做好個人防守，所盯防的人是不是很受牽制。2，補防、協防是否及時，快速。
進攻：簡單說就是看有沒有對對方造成殺傷。殺傷可以分為得分，助攻，造犯規，為隊友打掩護等等。
防守的好，可以用兢兢業業來形容。
防守好不好并不是說要看球員搶了幾次斷，蓋了多少個冒，而是看球員能不能有效的遏止住對方的進攻，打個比方：火箭隊VS湖人隊，湖人隊的科比數據為場均22.3分和4.6個助攻，火箭隊的巴迪爾要是在比賽中遏止住科比讓他的得分，助攻都比以上提到的數據低那說明防守很到位。防得好那就用“銅墻鐵壁”防得不好就用“漏洞百出”
首先防守的好壞體現在大局觀上面。巴蒂爾的07到09兩屆佳防守運動員，不僅是自己的一對一防守好，重要的是他的協防。努力和準確的防守沒有統一的的標準，球場上市瞬息萬變的。所以一個好的防守運動員的標準是：自身的防守和全面的協防，和自身帶來的防守壓迫性
防守好不好并不是說要看球員搶了幾次斷，蓋了多少個冒，而是看球員能不能有效的遏止住對方的進攻，打個比方：火箭隊VS湖人隊，湖人隊的科比數據為場均22.3分和4.6個助攻，火箭隊的巴迪爾要是在比賽中遏止住科比讓他的得分，助攻都比以上提到的數據低那說明防守很到位。
積不積極，可以用跑位到不到位來比較。一個人打籃球不用也沒必要滿場飛奔，只要能及時的出現在他該出現的位置，就算是OK。比如說一個后衛防守一個技術特點很棒的進攻球員，直接防守者單防，防不住的情況下會故意放掉一邊，這時候就要求前鋒和中鋒的及時補防，前鋒能到 ，就算是積極了
評價一個籃球隊員的綜合專業素質，還得通過各方面的數據來體現！譬如說得分率，斷球率，防守等等。。。科學數據說明一切。
看數據吧 比如 搶斷數 籃板數 還有失誤數 一般都是利用這些比賽數據來判斷一個球員的能力的 當然這個也不是的了 還有努力不一定代表就做得好 個人意見 希望對你有幫助
有單防跟協防兩個方面。協防做的好的比如時期的巴蒂爾，單防做的好的比如的阿泰。
籃球的防守技術有哪些？
可以進行配合防守，或者是進行力量防守，和團隊進行配合，同時要判斷球的落點，還要占據有優勢的位置。
首先就是眼睛一定要隨時盯著球，而且一定要注意對方球員的假動作，一定要提高個人的防守能力，還有就是要懂得什么卡位，也可以通過身體的方式來對抗，一定要放低重心。
籃球比賽中基礎的防守技術方式是什么？
基本的也是比賽上用的多的就是二三聯防，顧名思義就是兩個人在前，三個人在后，呈梯字型排開，這樣對手就不能沖內線，只有中投，而球不進我方籃板下有三個人，搶球也很有優勢。
通過手臂的動作和腳步的移動進行防守的，可以根據對方的移動作出反應。
打籃球怎么防守，是教練在布置戰術的時候，很重要的一個環節，其中常用的防守戰術就是聯防戰術，五個位置分別是弧頂兩個人，兩底角兩個人，中間一個人。不同的對手有著不同的打球習慣，你應該多觀察對手的打球習慣，從而制定專門的防守策略，知己知彼，才能夠百戰不殆嗎。
籃球的防守技術怎么樣提高
1、打籃球的防守是十分重要的，因此新手在開始打籃球的時候，要練習自己的防守動作，比如自己的左右移動，以及防守的姿勢，要反復的練習，左右移動步伐，每天至少要練習二十次。
2、一個新手打籃球的時候，防守的練習，是一對一進行練習，一個人持球進攻，另外一個人專門負責防守，這樣你可以在實踐中得到學習，逐漸熟悉防守的基本步法和節奏。
3、防守的關鍵是干擾對方投籃，這樣就可以阻止對方得分，干擾投籃你的手臂起到關鍵作用，正確的防守姿勢十分重要，手臂在防守的時候，不能侵犯對方的身體，因此一定要在練習的時候，反復的糾正自己的手臂姿勢！
4、防守主要是看對方的眼神，防守技術的好的NBA，巴克利就專門說過，盯著對方的眼睛，就可以看出他下一步的動作，判斷出對方要做什么。因此我們在練習防守的時候，要也做好這一點。
5、一個好的防守必須要有一個良好的意識，因為籃球是集體運動，防守的時候要和自己的隊友配合，比如二三聯防就是一個集體配合的防守，因此你要學會防守的基本陣容，有防守的意識。
6、一個合格的防守球員，要有一個攻防轉換的思維，在我們防守的時候，要隨時思考找到對方的破綻，然后伺機展開自己的進攻，因此當防守完畢的一刻，要立即開始找進攻的位置，攻防轉換一定要快速。
7、防守要學會卡位，因為你不可能完全的預知對方的下一步動作，但是我們起碼要把對方突破內線的可能性降到，同時要選擇一個中間點，這樣可以隨時支援隊員，形成有效的夾擊！
以上就是籃球的防守技術怎么樣提高的相關內容介紹了，通過以上的相信大家都有所了解了，希望能夠幫助到大家。
籃球中防守隊員防守技巧有哪些呢？應該怎么做呢？
曲膝，大腿與地夾角盡量保持在0度到30度之間（也就是重心壓低），兩腳比肩略寬，上身向前稍探，兩臂張開，手掌面向對方，一只臂稍高，用來干擾對方傳球，另一只臂稍低，用來干擾對方控球，具體用那只手臂根據你的習慣和對方具體進攻情況而定。 前一種能夠幫助你保持防守的正確姿勢，后一種能幫助你加強在斷球或干擾對方進攻時的身體協調性。
判斷與對方球員之間的距離，而且要注意進攻的球員所出現的小動作，要張開自己的雙臂，保證范圍的防守，而且在防守的過程中還需要注意自己隊友的位置。在日常訓練的過程中，一定要提高自己身體的靈活性，而且要懂得觀察周圍的環境。
首先，大膽防守。后面開始的時候，我們可以主動去爭取。 其次，學會和隊友打共同協作。對于比賽來說，與隊友的配合是非常重要的。 后，掌握一般的防后仰法。你應該一直堅持下去，這樣你才能阻止對手更快地接球。
如何判斷一個NBA球員防守好不好？有哪些指標嗎？
防守不失位，防守視野好。在防守進攻球員時，能夠提前卡住突破路線與位置，或被突破后能夠及時地補防。有很好防守視野，能夠有效地與隊友進行協防，或能判斷進攻球員突破、傳球路線，完成搶斷。
主要看他眼神的專注程度，腳步移動速度，對比賽規則的熟悉程度，還有就是良好的防守意識。
用數據說話。看在該隊員防守下，對面球員的表現，與其他防守隊員防守的對比
籃球防守規則
大家在打球時常常因為是否犯規各執一詞，關鍵是不知道真正的規則含義。
而且也導致野球和受傷危險。我將陸續的簡單介紹新籃球規則，希望對大家有所幫助（此討論榮幸的邀請到兩位二級裁判，我們臨網籃球隊的啊嗚啊嗷和MR.COOL為顧問，特此表示感謝！！！）
《NBA規則媒體指南》上關于阻擋犯規和帶球撞人犯規是這樣解釋的：“如果防守隊員未能進入到一個合法的防守位置(也就是在進攻隊員切入到這個位置前占據了這個位置)，這時身體接觸發生了，將是阻擋犯規。如果防守隊員進入到一個合法的位置，進攻隊員沖撞防守隊員，將是進攻犯規。在上面兩種情況中，如果身體接觸很輕微，則雙方都沒有犯規。為了進入到合法的防守位置，防守隊員必須使自己的軀體處于進攻隊員的正前方。當進攻隊員上籃的時候，防守隊員必須在進攻隊員進行投籃移動之前到達防守位置。在大多數的情況下，防守隊員必須到達位置，留出足夠的機會(空間、時間)讓進攻隊員停止或者轉向。如防守隊員已經到達位置，這時身體接觸發生了，將是進攻犯規。
<<<<如何判斷帶球撞人與阻擋犯規>>>>
帶球擔人與阻擋犯規，是持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，由于采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。要準確的判斷帶球增人與阻擋犯規，首先要明確規則對持球從員進攻時和防守持球隊員在防守時的技術要求。
規則對持球隊員進攻時的技術要求是：持球隊員必須預計到對方的防守，每當防守隊員出現在他的面前并占據了合理的防守位置時，他必須隨時控制好自己的身體，要么立即停步。要么立即改變移動方向，以避免與防守者發生身體接觸。否則，此時一旦發生了身體接觸并造成了侵人犯規，則由持球隊員負責。
規則對防守持球隊員在防守時的技術要求是：防守隊員必須占有合法的防守位置。這個合法的防守位置是指：(重點)當防守隊員面對對手。雙腳以正常的跨立姿勢著地，兩腳之間的距離一般與自己的肩同寬或者稍寬于肩，不得采用分腳過寬的跨立姿勢著地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空間，他可將手伸于頭上，但兩臂必須垂直。因此，合法的防守位置可視為一個長方形的垂直平面。地面上短邊的寬度由隊員的兩腳所限定，兩個長邊由腳著地點垂直向上伸延，在空中的另一短邊位于隊員跳起所能達到的高度上。根據垂直面這一原則，如果在進攻隊員垂直面上空發生了身體接觸并造成了侵人犯規，由防守隊員負責，反之，如果在防守隊員垂直面上空發生了身體接觸并造成了侵人犯規，則由進攻隊員負責。各自垂直面上空，隨著隊員的移動而移動，各自垂直面上空都不得被對方侵占，除非是沒有發生身體接觸，或發生了身體接觸而未構成侵人犯規。如果防守隊員防守時采用不正確的防守位置，或不正確的防守姿勢，企國用行、肩、臀和腿，阻止持球隊員從自己身邊運球突破而發生了非法的身體接觸，就是阻擋犯規。當持球隊員持球突破時，防守隊員如果不是向后或向兩側后撤步，如果不是首先站好位置，并且接觸不是發生在軀干部位而是迎著持球隊員上步，主動與持球隊員造成非法的身體接觸，也是防守隊員阻擋犯規。
如果持球隊員，不顧防守隊員已站好的合法防守位置，強行運球從防守隊員面前通過時，用肩、肘沖撞了防守隊員，就是持球隊負擔人犯規。若運球隊員用僅動作，使其肩或頭部超過防守隊員時，防守隊員在調整其防守位置時，不得與進攻隊員發生非法的身體接觸，否則就是防守隊員阻擋犯規。如果運球隊員用臀部頂撞已站好的防守位置的隊員，或者運球隊員運球到籃下向前、向后、向左、向右傾斜起跳投籃，或者跳起投籃后沖撞了合法防守位置的隊員，或者運球突分后沖撞了防守隊員，這種犯了垂直原則的起跳方法與防守隊員發生了非法的身體接觸，都應判持球隊員撞人犯規。
要準確地判所帶球控人與阻擋犯規，快了掌握上述的理論根據之外，還必須做到和注意以下幾點：
一、克服“持球有理”和掌握“進攻有理”的吹判方法。
二、不要被防守隊員的假象所迷惑。有時持球隊員運球突破時，輕微地碰了一下防守隊員。有的防守隊員則以倒地、雙手捂胸、抱肚，或大喊大叫的假象，來迷惑裁判員。
三、兩個裁判員要加強分工配合，特別是兩裁判員對持球突破隊員與防守突破隊員發生犯規伺時鳴哨時，要加強視線上的聯系，必要時兩裁判員要商定后再作出正確的宣判，以避免盲判的不一致而造成比賽的混亂.
四、必須牢記和運用下列原則：
（1）防守隊員必須建立合法的防守位置。
（2）防守隊員可以側移或后撤來保持合法的防守位置。
（3）防守隊員必須是首先站好位置，并且接觸必須是發生在軀干部分.
（4）隊員有權落在他跳起的同一地點.
（5）隊員有權落在他跳起前對方沒有占據的其他地點。
（6）隊員對從地面到頭頂上的這部分空間擁有權利。
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息 10 分
鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數
仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可后，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叁
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后 5 秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入跳球區。
2）基本規則二：
30秒鐘規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鐘規則
---球隊從后場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場(對方的半場).
5秒鐘規則
---持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鐘規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如.發生此類情況后,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬于侵人犯規,也不屬于技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回后場
---球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場.
籃球防守技術
防守技術分防守無球隊員、
防守持球（運球隊員）兩種。
包括腳步動作、防守姿勢、判斷選位、搶位、打球和斷球等。
（一）防守無球隊員
比賽中，防守隊員絕大部分時間是防守無球隊員。防守的主要任務是不讓對方空切到籃下和在有威脅的區域接球，同時協助同伴進行防守。
1、強側防守
防守離球較近的對手時，要靠近對方，選擇略偏向有球一邊的位置。防守的姿勢是面向對手，側對持球隊員，靠近球一側的手和腳在前，封鎖對方的接球路線。重點是不讓對手順到的接 球，迫使對方持球隊員越區傳球。
2、弱側防守
防守離球較遠的對手時，距離對手要遠一些，防守時偏向有球 一側的角度要大，既能控制對手，又能回縮籃下進行協同防守，先控制籃下腹地。防守的姿勢是側對無球隊員，兩腳平行站立，重心下降，兩臂自然屈于體前，隨時準備出擊搶斷與阻截。
3、防空切
防守對方空切時首先要堵卡。不讓對手順利切入。對手向籃下切入時要用手臂和身體合理擠壓對手。逼使其反復擺脫和繞道變向。并且要用手臂在其體前或體側揮動，干擾其接球，使切入 隊員不能及時得到球和使傳球隊員猶豫而不敢冒然傳球。
防守時要根據防守隊員切入路線和球的關系選擇防守位置。如對手空切時遠離球，可以堵其前。如果對手離球近可以堵其側后，但都要封鎖通向籃下的去路。防守對方溜底時，可以在對手進入籃板下區域時，轉身面向對手，在一剎那間不看球的活動。
要 求
（1）要“以人為主，人球兼顧”，在位置選擇上和注意力分配上，應首先看住自己的對手，然后兼顧球的活動和幫助同伴協防。
（2）要根根對手的特點、離籃遠近和離球遠近選擇防守位置，做到內緊外松，近球緊遠球松，松緊結合。
（3）在對手由持球變為無球時，頭部不要隨球轉動，應要及時調正防守位置與防守姿勢，以防對手空切。
（4）要隨時做好補漏等協防準備．必要時可大膽放棄對手協助同伴防守對方有威脅的隊員。
（5）伺機出擊，斷球反擊，但不要盲目搶斷而失去正常防守位置。
（6）要盡量影響對手接球后的身體平衡和銜接下一個進攻動作。
（二）防守有球隊員
1．防持球隊員
主要指防守對方在前場持球而又未運過球的隊員。防守時主要是干擾和封阻其投籃，堵截其突破，封鎖其向自己的身后傳球，同時還要根據進攻隊員的技術特點與球籃的距離、位置等，運用各種步法搶占有利位置，控制對手的主攻目標。
（1）防 投 籃
防守時站在對手與球之間，防守的距離要根據對手離籃的遠近而有所不同，對手持球在外圍，一般是以伸臂能觸及到球為宜，多采用斜步防守，前腳同側的手臂向斜上方伸出，另一臂側伸，以便向側移動，阻止對手突破。對手在籃下得球后，一般要貼近對方，微屈膝、兩臂微伸于肩上，準備跳起封蓋。要避免過早舉起雙臂，以防對方轉身投籃或突破。
要 求
防守投籃較準的對手時，要分析其投籃的特點和習慣。根據其準備姿勢和視線以及持球部位，判斷其是否投籃．當對手投籃時要上步封阻，破壞其投籃動作，干擾其出手方向。如果對手跳起投籃，要及時跳起進行封蓋。
（2）防突破
站在對手與球籃之間，但可以根據對手習慣突破方向和同伴協防的情況而有所側重。防守時一般采用平步。兩腳平行站立，兩臂側伸上下不停揮動。當對手突破時，要及時向其突破方向撤步，并迅速滑步堵截。
要 求
防守突破能力較強的對手時，要根據其在場上的位置、中樞腳、假動作等采取對策。如對手中樞腳在前面時，可以適當逼近，用同側腳卡住其前腳，使其不能用交叉步突破，如用同側步突破時，也難以直向籃下。如果對手習慣以右腳為中樞腳，經常從防守隊員左側突破時，可以采用平步或用左腳在前的斜步防守，重點堵其左側，迫使對手無法突破或只能向右側運球。
（3）防傳球
防守時不讓對手傳球是難以做到的，但重點要防其向籃下傳球。比賽中可以根據傳球隊員的視線、持球部位、分析其傳球方向和出球點。防守外圍隊員時要積級揮動手臂采用掏、打等動作，使其無法及時將球傳出。同時，可以用突上急撒步法，破壞其傳球意圖，使其無法準確的 。
《NBA規則媒體指南》上關于阻擋犯規和帶球撞人犯規是這樣解釋的：“如果防守隊員未能進入到一個合法的防守位置(也就是在進攻隊員切入到這個位置前占據了這個位置)，這時身體接觸發生了，將是阻擋犯規。如果防守隊員進入到一個合法的位置，進攻隊員沖撞防守隊員，將是進攻犯規。在上面兩種情況中，如果身體接觸很輕微，則雙方都沒有犯規。為了進入到合法的防守位置，防守隊員必須使自己的軀體處于進攻隊員的正前方。當進攻隊員上籃的時候，防守隊員必須在進攻隊員進行投籃移動之前到達防守位置。在大多數的情況下，防守隊員必須到達位置，留出足夠的機會(空間、時間)讓進攻隊員停止或者轉向。如防守隊員已經到達位置，這時身體接觸發生了，將是進攻犯規。
<<<<如何判斷帶球撞人與阻擋犯規>>>>
帶球擔人與阻擋犯規，是持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，由于采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。要準確的判斷帶球增人與阻擋犯規，首先要明確規則對持球從員進攻時和防守持球隊員在防守時的技術要求。
規則對持球隊員進攻時的技術要求是：持球隊員必須預計到對方的防守，每當防守隊員出現在他的面前并占據了合理的防守位置時，他必須隨時控制好自己的身體，要么立即停步。要么立即改變移動方向，以避免與防守者發生身體接觸。否則，此時一旦發生了身體接觸并造成了侵人犯規，則由持球隊員負責。
規則對防守持球隊員在防守時的技術要求是：防守隊員必須占有合法的防守位置。這個合法的防守位置是指：(重點)當防守隊員面對對手。雙腳以正常的跨立姿勢著地，兩腳之間的距離一般與自己的肩同寬或者稍寬于肩，不得采用分腳過寬的跨立姿勢著地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空間，他可將手伸于頭上，但兩臂必須垂直。因此，合法的防守位置可視為一個長方形的垂直平面。地面上短邊的寬度由隊員的兩腳所限定，兩個長邊由腳著地點垂直向上伸延，在空中的另一短邊位于隊員跳起所能達到的高度上。根據垂直面這一原則，如果在進攻隊員垂直面上空發生了身體接觸并造成了侵人犯規，由防守隊員負責，反之，如果在防守隊員垂直面上空發生了身體接觸并造成了侵人犯規，則由進攻隊員負責。各自垂直面上空，隨著隊員的移動而移動，各自垂直面上空都不得被對方侵占，除非是沒有發生身體接觸，或發生了身體接觸而未構成侵人犯規。如果防守隊員防守時采用不正確的防守位置，或不正確的防守姿勢，企國用行、肩、臀和腿，阻止持球隊員從自己身邊運球突破而發生了非法的身體接觸，就是阻擋犯規。當持球隊員持球突破時，防守隊員如果不是向后或向兩側后撤步，如果不是首先站好位置，并且接觸不是發生在軀干部位而是迎著持球隊員上步，主動與持球隊員造成非法的身體接觸，也是防守隊員阻擋犯規。
如果持球隊員，不顧防守隊員已站好的合法防守位置，強行運球從防守隊員面前通過時，用肩、肘沖撞了防守隊員，就是持球隊負擔人犯規。若運球隊員用僅動作，使其肩或頭部超過防守隊員時，防守隊員在調整其防守位置時，不得與進攻隊員發生非法的身體接觸，否則就是防守隊員阻擋犯規。如果運球隊員用臀部頂撞已站好的防守位置的隊員，或者運球隊員運球到籃下向前、向后、向左、向右傾斜起跳投籃，或者跳起投籃后沖撞了合法防守位置的隊員，或者運球突分后沖撞了防守隊員，這種犯了垂直原則的起跳方法與防守隊員發生了非法的身體接觸，都應判持球隊員撞人犯規。
要準確地判所帶球控人與阻擋犯規，快了掌握上述的理論根據之外，還必須做到和注意以下幾點：
一、克服“持球有理”和掌握“進攻有理”的吹判方法。
二、不要被防守隊員的假象所迷惑。有時持球隊員運球突破時，輕微地碰了一下防守隊員。有的防守隊員則以倒地、雙手捂胸、抱肚，或大喊大叫的假象，來迷惑裁判員。
三、兩個裁判員要加強分工配合，特別是兩裁判員對持球突破隊員與防守突破隊員發生犯規伺時鳴哨時，要加強視線上的聯系，必要時兩裁判員要商定后再作出正確的宣判，以避免盲判的不一致而造成比賽的混亂.
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各12分鐘，每節之間休息5分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可后，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后10秒內要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人被可在跳球者觸到球之前進入跳球區。
基本規則二
24秒鐘規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。
8秒鐘規則：球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場（對方的半場）。
5秒鐘規則：持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。
3秒鐘規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留于3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。
侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。
技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。
取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如。發生此類情況后，球員應立即被罰出場外。
隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。
違例：既不屬于侵人犯規，也不屬于技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界。
隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。
干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。
球碰板后對方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。
球回后場：球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。
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