素面條,作為素食主義者和追求健康飲食人群的優選,不僅味道鮮美,而且營養豐富。下面,我將為大家介紹幾種素面條的做法。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
一、番茄素面39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
材料:素面條、新鮮番茄2個、洋蔥半個、蒜末適量、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、香菜葉(可選)39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
做法:39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
1. 番茄用開水焯一下去皮,切成小塊。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
2. 洋蔥切絲,鍋中倒入橄欖油,加入蒜末炒香后放入洋蔥翻炒至軟。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
3. 加入番茄塊,小火慢燉至湯汁濃稠。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
4. 另起一鍋燒水煮素面條,煮熟后撈出,與番茄醬混合均勻。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
5. 根據口味撒上鹽、黑胡椒粉調味,最后撒上香菜葉即可。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
二、蔬菜雜燴素面39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
材料:素面條、胡蘿卜、西蘭花、香菇、青豆、玉米粒、姜片、蒜末、生抽、鹽、食用油39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
做法:39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
1. 胡蘿卜、香菇切片,西蘭花掰成小朵。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
2. 鍋中放油,先下姜片和蒜末爆香,再依次加入所有蔬菜翻炒。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
3. 素面條煮熟后過冷水,瀝干水分。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
4. 將煮好的素面條加入到蔬菜中,調入生抽和鹽快速翻炒均勻即可。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
三、南瓜素面39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
材料:素面條、南瓜、椰奶、鹽、黑胡椒粉、香菜(可選)39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
做法:39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
1. 南瓜去皮切塊,蒸熟后搗成泥。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
2. 鍋中加入椰奶和南瓜泥,小火加熱至溫熱。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
3. 素面條煮好后撈出,倒入南瓜椰奶湯中拌勻。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
4. 根據個人口味加鹽和黑胡椒粉調味,撒上香菜葉裝飾。39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
這些簡單易做的素面條食譜,不僅能夠滿足你對美食的渴望,還能讓你在享受美味的同時保持健康的飲食習慣。希望你能喜歡!39O速刷資訊——每天刷點最新資訊,了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
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