一邊擤鼻涕一邊敲鍵盤，一邊裹緊棉被一邊刷著手機，即便咳嗽不止，仍安慰自己“不過是感冒，多喝熱水就好”。或許，你以為的“小不適”，正是肺炎發出的預警信號。
冬季，呼吸道疾病進入高發期，肺炎正悄然潛伏在我們身邊。很多人誤以為，肺炎就是“重感冒”，扛扛就過去了；還有人覺得，在家吃點抗生素就行。事實上，二者雖癥狀有相似之處，本質卻相差甚遠，若不及時治療，可能會出現嚴重后果。
如何科學防治，有效守護呼吸健康？這份肺炎防護指南，為您詳解常見的肺炎誤區。
誤區一：肺炎可以“硬抗”
不少人將肺炎誤當作普通感冒“硬扛”，最終延誤治療。其實，這兩個疾病大不相同。
普通感冒多由病毒引起，病變集中在上呼吸道（鼻、咽、喉），對正常生活影響較小。肺炎則是病原體（細菌、病毒、真菌等）侵入下呼吸道引發的嚴重感染，肺泡內充滿炎性滲出液會直接阻礙呼吸功能。其對肺部的損害具有隱匿性，尤其是老年人等高危人群，可能在短時間內從輕癥發展為重癥。
數據顯示，約50%的肺炎患者需要住院治療，重癥者可能出現呼吸衰竭、多器官損傷等危及生命的情況，老人、小孩或有慢性病的人群病死率則更高。可見，肺炎從來不是“扛一扛就能過去”的小病。如果癥狀持續3天以上沒好轉，一定要及時就醫，做胸片或CT檢查，早診斷早治療。
誤區二：不發燒就不會是肺炎
出現以下這些癥狀，可能是肺炎。高熱難退：體溫驟升至38.5℃以上，常伴隨畏寒、寒戰，服用退燒藥后體溫易反復，難以徹底控制；咳嗽加重：以干咳或咳痰為主要表現，痰液可能呈白色、黃綠色，嚴重時會出現痰中帶血絲；呼吸異常：胸悶、喘不上氣是肺部功能受損的關鍵信號，部分人會出現呼吸頻率加快、呼吸費力；胸痛不適：深呼吸、咳嗽或活動時胸口出現刺痛感，提示肺部病變可能已累及胸膜。
特別需要關注的是老年人或體弱者，他們感染肺炎后，可能不出現典型高熱，僅表現為精神萎靡、食欲下降、乏力嗜睡等“非特異性癥狀”，臨床稱之為“沉默性肺炎”，更需家人加強觀察，避免延誤治療。
誤區三：接種過疫苗就不會得肺炎
很多人認為，打了肺炎球菌疫苗就不會得肺炎了。其實，肺炎疫苗并非“萬能保險”。
目前常用的肺炎球菌疫苗主要覆蓋最常見的肺炎球菌血清型，不能覆蓋所有病原體。當然，并不是說肺炎疫苗打了沒用，事實上，主動接種肺炎球菌疫苗，能夠顯著降低肺炎感染風險，兒童、老年人、慢性病患者等高危人群，建議優先完成接種。
需要注意的是，即使接種了肺炎疫苗，在生活中，仍要養成良好的衛生習慣，還要注意增強自身免疫力。雖然現在天氣寒冷，但仍要適度開展體育鍛煉，增強心肺功能。冬季戶外活動需避開早晚極寒時段，做好保暖措施。
此外，確診了肺炎后，這些治療原則要記牢：
1.遵醫囑完成全療程治療：嚴格按照醫生指導用藥，不可因癥狀緩解自行停藥，否則易導致病情復發或產生耐藥性，延長治療周期。
2.加強支持治療：多喝溫水幫助稀釋痰液，促進排出；飲食以清淡、易消化、富含營養的食物為主，為身體恢復提供充足能量。
3.密切監測病情變化：居家治療期間，需重點關注體溫、呼吸頻率、精神狀態等指標，一旦出現癥狀加重，如呼吸困難加劇、持續高熱不退，應立即前往醫院復診。
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