內臟脂肪是指儲存在腹部深處、關鍵內臟器官周圍的脂肪。科學家發現，肌肉更多、內臟脂肪與肌肉比例較低的人，往往有更健康、更年輕的大腦。這一研究即將在北美放射學會（RSNA）年會上發表。
大腦年齡是根據核磁共振成像顯示的大腦結構對大腦生物學年齡的估計。身體核磁共振可以追蹤肌肉質量——增強身體整體健康的標志。結構掃描估算的大腦年齡也有助于揭示阿爾茨海默病的風險因素，包括肌肉流失。
研究作者、美國華盛頓大學醫學院放射學和神經學副教授Cyrus Raji說，肌肉量更多、腹部脂肪更少的身體更有可能擁有更健康、更年輕的大腦。更好的大腦健康反過來會降低未來患腦部疾病的風險，如阿爾茨海默病。
“眾所周知，人體老化的過程中，肌肉質量會隨之下降、內臟脂肪會增加，但這項工作表明，體肌肉和脂肪量才是是大腦健康的關鍵反映指標，密切影響著大腦衰老。”Raji說。
該研究使用全身核磁共振對4個研究地點的1164名健康成年人（52%為女性）進行了評估。參與者的平均年齡為55.17歲。研究團隊利用人工智能（AI）算法測量了總歸一化的肌肉體積、內臟脂肪、皮下脂肪和預測的大腦年齡。
結果表明，肌肉較多的參與者的大腦往往更年輕，而那些內臟脂肪更多的參與者的大腦看起來更老，皮下脂肪則與大腦老化無關。“簡而言之，更多的肌肉和較低的內臟脂肪與肌肉比例，與更年輕的大腦有關。”Raji說。
Raji解釋，專注于鍛煉肌肉和減少內臟脂肪是現實而可操作的手段。全身核磁共振和基于AI的大腦年齡估計，可為旨在降低內臟脂肪的同時維持或增加肌肉的人提供明確的基準。
此外，結果強調了身體健康和大腦健康之間的密切聯系。
Raji說，這項研究驗證了關于身體成分生物標志物與大腦健康之間關聯的廣泛假設，并為將這些生物標志物納入未來代謝干預和治療的試驗提供了基礎。
常用的胰高血糖素樣肽-1（GLP-1）減肥藥物如司美格魯肽，可有效減少身體脂肪，但也可使肌肉流失。Raji建議，這項研究的結果有助于指導旨在減少內臟脂肪而非皮下脂肪、同時保護肌肉質量的下一代療法的發展。
“根據我們的研究，減掉脂肪，尤其是內臟脂肪，同時保持肌肉量，對保持大腦健康極佳。”Raji說，“因此，我們的研究可以通過促進對身體脂肪、肌肉和大腦年齡進行核磁共振成像的研究為未來的治療提供信息，幫助確定GLP-1s的最佳劑量方案，實現身體和大腦健康方面的最佳效果。”
新研究表明，肌肉多、腹部脂肪少的人的大腦往往在生物學尺度上更年輕。圖片來源：Shutterstock本文鏈接：減掉內臟脂肪并保持肌肉量，可讓大腦更年輕http://www.sq15.cn/show-11-28727-0.html
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