《如果奔跑是我的人生》劇中的鏡頭運動動靜結合，敘事手法情景交融，音樂色彩相得益彰，將一些劇情深深地刻入觀眾心中。對于《如果奔跑是我的人生》第21集分集劇情介紹相信大家還是有著小問題的，今天小編就帶大家來解惑。
趙秀麗聽從趙秀芳的建議，決定將亡夫和兒子陳若軒的骨灰下葬，以便讓他們安息。她希望陳若華能回來幫忙處理后事，但又不愿意主動低頭，于是賭氣決定把陳若華的房間出租出去，希望能讓陳若華向她道歉。然而陳若華卻沒有回家，反而支持她出租房子。趙秀芳得知這件事后，找到趙秀麗，在公園里談心勸她和陳若華和好。
趙秀麗向趙秀芳打聽陳若華考公務員的情況，而趙秀芳則拉著她一起跑步，答應邊跑步邊給她講解。然而趙秀麗并不想運動，于是老老王和老王也來了，趙秀芳便介紹趙秀麗給他們認識。老王因為兒媳回家被兒子從上海攆回來而心中不快，趙秀芳便和老老王一起去跑步。趙秀麗和老王都因為孩子的事而煩惱，他們互相傾訴心中的委屈，趙秀麗埋怨老王當初沒有把兒子留在身邊，還和他分享了教育孩子的經驗，兩個人一見如故，越聊越來投機。
林天宇無法抵抗邱懷陽的軟磨硬泡，他向程安心推薦了三支舞，程安心選擇了其中最難的機械舞，正常人沒有經過專業訓練很難完成。程安心想試一試，于是求林天宇教她，林天宇趁機提出要酬金，程安心為此拿出自己直播的收益來支付他。趙秀芳給陳若華打電話，告訴她父親和弟弟骨灰安葬的事情，陳若華答應回家。
趙秀麗將亡夫和兒子陳若軒的后事處理好后，守在墓前悲痛流淚，陳若華隨后趕到，母女倆抱頭痛哭，過去的不愉快全部消散。陳若華搬回家后，趙秀麗承擔了所有家務，讓她專心備考公務員。然而陳若華感到不自在，不禁想起趙秀麗以前如此細心照顧陳若軒，讓他全心學習，最終壓力過大導致比賽時上吐下瀉。林天宇對程安心進行嚴格訓練，程安心不怕辛苦，即使精疲力盡也不肯停下來。
陳若華來看程安心，程安心只是和她打個招呼就繼續練習，陳若華看得入迷，竟然忘記了給程安心安裝假肢。她對林天宇編舞的才華贊不絕口，并主動加了他的微信。邱懷陽為程安心心疼，對她關心備至。排練結束后，林天宇主動提出送陳若華回家，但陳若華婉言謝絕，程安心趁機撮合陳若華和林天宇。陳若華察覺到邱懷陽和林天宇都對程安心有好感，而程安心對秦鋒受到的傷害感到十分深刻，已經不再相信愛情。
陳若華收到了一本財經雜志的核心期刊，上面刊登了她和周凱澤共同撰寫的文章。趙秀麗迫不及待地拍下來發在朋友圈，趙秀芳對陳若華贊不絕口。陳若華在周凱澤的朋友圈上看到他因為這篇文章發的感慨，想回信息向他表示祝賀，最后還是撤回了信息。沒想到周凱澤主動發信息向她表示感謝，陳若華立刻回復了他。
趙秀麗一口氣買了很多本這期雜志，她一一發給親朋好友，胡主任主動把她拉回群里，同事們都在群里夸陳若華有出息，趙秀麗心里非常開心。陳若華后天要去參加公務員考試，趙秀麗要陪她一起去，但陳若華斷然拒絕了。臨行前，陳若華找到了程安心談心，程安心看出她還沒有放下對周凱澤的感情，勸她先去見一見周凱澤。陳若華猶豫不決。
陳若華坐火車趕往北京，她翻出了以前的照片，回憶起她和周凱澤在一起的快樂時光。陳若華一下火車就來到報社找周凱澤，但周凱澤去了母校采訪，不在辦公室。陳若華參加了報社的選題會，會后，江主編要求陳若華開會。會議結束后，陳若華給周凱澤打電話，但周凱澤的采訪還沒結束，答應忙完再和她見面。周凱澤的采訪結束后，卻被主編拉回去加班，他打電話給陳若華說明情況，并約她明天中午一起吃飯。
然而，陳若華明天一早要坐高鐵去趕考，因此周凱澤只好取消了。當天晚上，陳若華不由自主地來到了母校，回憶起她和周凱澤在這里留下的美好回憶。突然，陳若華看到周凱澤和一個女孩子一起玩輪滑，他們親密且開心地笑著，陳若華對于與周凱澤之間殘存的一絲希望徹底破滅，她感到傷心欲絕。陳若華心煩意亂，獨自一人喝悶酒，很快喝醉了，她開始狂吐。
正當她狼狽不堪時，鄰座的小混混趁機和她搭訕，還試圖帶她回家。陳若華立刻打電話向劉經緯求助，幸運的是劉經緯很快趕來，小混混只好失望地離開。劉經緯把陳若華帶回家，好奇地詢問她為什么上次不辭而別，陳若華只好告訴他實情，十三歲那年劉經緯讓她幫忙養的貓早就被趙秀麗扔掉了，沒想到多年后她又遇到了劉經緯。劉經緯問起那只貓，陳若華撒了個謊，聲稱自己養了十年。
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