11個月的寶寶應該有自己的食譜，只有適合自己的才是最好的!下面是小編給大家整理的11個月的寶寶的食譜，供大家閱讀!
11個月的寶寶的食譜:枸杞豬肝粥原料:豬肝60克，枸杞葉50克，大米50克，鹽少許
制作方法:
1、將豬肝洗凈，切成細末，枸杞葉取嫩葉洗凈，也切成碎末;
2、大米淘凈，用水浸泡半小時;
3、鍋內加適量清水和大米熬粥，至粥快成時放入豬肝，煮至肝熟米爛后加入枸杞葉，再稍煮片刻，加調味料調味即成。
營養:
枸杞的葉子也具有補肝益腎、生津止渴、祛風除濕、活血化瘀、虛勞發熱、煩渴、目赤昏痛、障翳夜盲、崩漏帶下、熱毒瘡腫等功效。
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。
11個月的寶寶的食譜:金黃山藥蒸飯原料:米飯1/4碗、南瓜30克、山藥丁20克(一人份)
制作方法:
1、南瓜去籽、去皮、切小丁。
2、米飯中拌入南瓜丁和山藥丁后，放入蒸鍋內中火蒸15分鐘即可。
營養:
山藥是一種很好的蔬菜，除營養價值豐富，包括維他命B1、B2、C以及鈣、鐵、磷等礦物質外，還具有健脾胃、易腎氣，及增加免疫的功能;將山藥削皮之后，和南瓜一起搭配米飯蒸，不僅味道香、營養更豐富。對于有腸胃及消化功能不佳的寶寶而言，山藥還有刺激腸胃蠕動的功效呢!11個月的寶寶的食譜:紅嘴綠鸚哥絲面
營養分析:紅嘴綠鸚哥絲面作為寶寶輔食，營養很豐富，口味也最好。
制作方法:
1、將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。
2、菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
3、放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略煮一會兒。再加入非常細的面條，面條軟即可出鍋。11個月的寶寶的食譜:雞肉菜湯
營養分析:蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品
制作方法:
1、雞切塊，先除血水，沖凈，放入沸水中焯透撈出。
2、鍋內放開水加入姜片和雞塊大火燒開轉小火燉煮40分鐘左右。
5.11個月寶寶晚餐食譜
4.11個月大的寶寶食譜
3.11個月寶寶輔食食譜大全及做法
2.11個月寶寶食譜大全
1.11個月寶寶食譜
11個月的寶寶的食譜相關文章:
3、再把各種蔬菜加入一起燉煮，比較難熟的先放，最后加入鹽調味即可。
本文鏈接：11個月的寶寶能吃什么？營養食譜試試這幾個http://www.sq15.cn/show-9-1398-0.html
聲明：本網站為非營利性網站，本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。
下一篇： 11個月寶寶吃什么好？推薦食譜請收藏