冬蟲夏草具有補肺益腎、止血化痰、增強免疫力等功效，主要用于肺腎兩虛、久咳虛喘、陽痿遺精等病癥的輔助治療。
1、補肺益腎
冬蟲夏草歸肺、腎二經，能改善肺氣虛導致的慢性咳嗽、氣短乏力，對腎陽虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多也有調節作用。其活性成分蟲草素可通過調節免疫功能減輕呼吸道炎癥，常與蛤蚧、核桃仁配伍使用。
2、止血化痰
冬蟲夏草中的腺苷成分具有抗纖維化作用，能緩解肺結核、支氣管擴張等疾病導致的咯血癥狀，同時稀釋痰液促進排出。臨床多與白及、三七等藥物聯合應用，但需注意出血急性期應配合西醫止血治療。
3、調節免疫
冬蟲夏草多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞，增強機體對病原體的清除能力，適合術后、放化療后免疫力低下人群。相關研究顯示其能提升自然殺傷細胞活性，但不可替代正規免疫治療。
4、抗疲勞
通過提高線粒體ATP生成效率，冬蟲夏草能改善運動后血乳酸堆積導致的肌肉酸痛，對亞健康狀態的體力恢復有幫助。運動員使用需注意興奮劑檢測風險，普通人群建議每日用量不超過3克。
5、保護心腦血管
冬蟲夏草中的蟲草酸可調節血脂代謝，延緩動脈粥樣硬化進程，對高血壓、冠心病患者有一定輔助作用。但嚴重心腦血管疾病患者仍需以規范藥物治療為主，不能依賴保健品替代。
使用冬蟲夏草需辨證施治，實熱證、外感發熱者禁用。建議選擇正規渠道產品，避免重金屬超標風險。日?？纱钆渖剿?、枸杞等藥食同源食材燉湯，連續服用不超過3個月。出現皮疹、腹瀉等不良反應應立即停用，心腎功能不全者及兒童孕婦應在醫師指導下使用。儲存時需密封防潮，霉變品不可繼續服用。
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