焦慮抑郁癥是焦慮癥與抑郁癥共病的狀態，主要表現為持續情緒低落、興趣減退等抑郁癥狀，同時伴隨過度擔憂、心悸等焦慮癥狀。發病可能與遺傳因素、神經遞質失衡、慢性壓力、創傷事件、性格特征等因素相關。
1、遺傳因素
家族中有焦慮癥或抑郁癥病史者患病概率較高，可能與5-羥色胺轉運體基因多態性相關。建議有家族史者定期進行心理健康篩查，可通過認知行為療法干預早期癥狀，藥物方面可遵醫囑選擇鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等調節神經遞質的藥物。
2、神經遞質失衡
大腦內5-羥色胺、去甲腎上腺素等神經遞質水平異常會導致情緒調節障礙。臨床常用鹽酸帕羅西汀片、氫溴酸西酞普蘭膠囊等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，配合重復經顱磁刺激等物理治療改善癥狀。
3、慢性壓力
長期工作壓力或人際關系緊張可能誘發疾病，表現為失眠、胃腸功能紊亂等軀體癥狀。需通過正念減壓訓練結合規律運動緩解壓力，必要時遵醫囑使用勞拉西泮片短期控制焦慮發作。
4、創傷事件
遭遇重大生活變故如親人離世、失業等應激事件后，可能出現持續心境惡劣。需及時接受心理危機干預，藥物可選用馬來酸氟伏沙明片聯合米氮平片改善睡眠和情緒。
5、性格特征
完美主義或敏感多疑性格人群更易患病，常伴隨自我否定等認知偏差。建議通過團體心理治療修正不良認知模式，配合鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等雙通道抗抑郁藥綜合治療。
日常需保持規律作息與均衡飲食，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳等，避免酒精和咖啡因攝入。建議家屬參與治療過程，學習非暴力溝通技巧，為患者創造低壓力的康復環境。若癥狀持續超過兩周或出現自殺念頭，須立即至精神心理科就診。
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