腰直不起來可能是強直性脊柱炎，也可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松或急性腰扭傷等原因引起。強直性脊柱炎屬于慢性炎癥性疾病，主要表現為腰背部疼痛和僵硬，需結合影像學檢查確診。
1、腰肌勞損
腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢或過度勞累有關，通常表現為腰部酸痛和活動受限。患者可通過熱敷緩解癥狀，必要時可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出可能與椎間盤退變或外傷有關，通常表現為腰痛和下肢放射痛。患者需臥床休息，避免負重，可遵醫囑使用甲鈷胺片、依托考昔片或美洛昔康片等藥物。
3、骨質疏松
骨質疏松可能與年齡增長或鈣攝入不足有關，通常表現為腰背疼痛和身高變矮。患者需適當補充鈣劑和維生素D，可遵醫囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片或骨化三醇軟膠囊等藥物。
4、急性腰扭傷
急性腰扭傷可能與突然轉身或提重物有關，通常表現為腰部劇痛和活動障礙。患者需立即停止活動并冷敷，可遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物。
5、強直性脊柱炎
強直性脊柱炎可能與遺傳或免疫因素有關，通常表現為晨僵和夜間腰痛。患者需進行功能鍛煉，可遵醫囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、沙利度胺片或注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物。
腰直不起來時應注意休息，避免久坐或彎腰動作，可適當進行游泳或瑜伽等運動。建議保持正確坐姿和站姿，睡眠時選擇硬板床。若癥狀持續不緩解或伴有發熱、體重下降等情況，應及時就醫完善相關檢查。日常飲食中可增加富含鈣質的食物如牛奶和豆制品，同時注意保暖避免受涼。
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