免疫球蛋白M偏低時，可以適量吃富含優質蛋白的食物如雞蛋、魚類，也可遵醫囑使用人免疫球蛋白、脾氨肽口服凍干粉等藥物。免疫球蛋白M偏低可能與感染、遺傳等因素有關，建議及時就醫明確病因。
一、食物
1、雞蛋
雞蛋含有豐富的優質蛋白和卵磷脂，有助于促進免疫球蛋白合成。每天可食用1-2個水煮蛋或蒸蛋，避免油炸烹飪方式。對雞蛋過敏者應禁用。
2、魚類
三文魚、鱈魚等深海魚類富含ω-3脂肪酸和優質蛋白，能調節免疫功能。建議每周食用2-3次，每次100-150克，清蒸或煮湯保留營養。
3、瘦肉
雞肉、牛肉等瘦肉提供血紅蛋白合成所需的鐵元素和蛋白質。選擇脂肪含量少的部位，采用燉煮或快炒方式，每日攝入量控制在200克以內。
4、豆制品
豆腐、豆漿含有植物性蛋白和大豆異黃酮，可輔助提升免疫力。建議選擇低糖豆漿，每日攝入量不超過300毫升，痛風患者需限制食用。
5、乳制品
酸奶中的益生菌和牛奶的乳清蛋白有助于改善腸道菌群平衡。優先選擇無糖酸奶，乳糖不耐受者可選用舒化奶，每日飲用250-500毫升。
二、藥物
1、人免疫球蛋白
人免疫球蛋白注射液可直接補充IgM，適用于原發性免疫缺陷患者。需在醫療機構靜脈輸注，使用前需篩查過敏史，可能出現頭痛、發熱等不良反應。
2、脾氨肽口服凍干粉
脾氨肽口服凍干粉可調節B淋巴細胞功能，促進免疫球蛋白生成。常見劑型為2毫克凍干粉，需用溫水溶解后空腹服用，自身免疫性疾病患者慎用。
3、匹多莫德口服液
匹多莫德口服液通過激活巨噬細胞增強免疫功能。每支7毫升含400毫克活性成分，急性感染期可短期使用，長期服用需監測肝功能。
4、轉移因子膠囊
轉移因子膠囊含有多肽及氨基酸，能傳遞免疫信息。通常每次服用3-6毫克，療程2-4周，用藥期間可能出現短暫低熱反應。
5、香菇菌多糖片
香菇菌多糖片是從香菇中提取的免疫調節劑，可刺激單核巨噬細胞系統。每片含5毫克多糖成分，服用時需避免與免疫抑制劑同用。
日常需保持充足睡眠和適度運動，避免過度勞累。烹飪食物時應徹底加熱滅菌，生冷食物可能增加感染風險。定期復查免疫球蛋白水平，若出現反復感染、乏力加重等情況需及時復診。藥物使用必須嚴格遵循醫囑，不可自行調整劑量或更換藥品。
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