流感期間家庭消毒可通過(guò)通風(fēng)換氣、物體表面消毒、衣物消毒、餐具消毒、手部清潔等方式進(jìn)行。流感病毒主要通過(guò)飛沫和接觸傳播，科學(xué)消毒有助于降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、通風(fēng)換氣
每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。空氣流通能有效降低室內(nèi)病毒濃度，自然通風(fēng)無(wú)須額外成本，適合所有家庭。通風(fēng)時(shí)注意保暖，避免對(duì)流風(fēng)直吹人體。若室外空氣質(zhì)量差，可配合使用空氣凈化設(shè)備。
2、物體表面消毒
門把手、開(kāi)關(guān)、桌面等高頻接觸部位需重點(diǎn)消毒。使用含氯消毒劑如84消毒液按說(shuō)明書(shū)稀釋后擦拭，作用10分鐘后清水擦凈。金屬表面可用75%酒精棉片消毒，避免腐蝕。電子產(chǎn)品用專用消毒濕巾處理，消毒后靜置晾干。
3、衣物消毒
患者衣物需單獨(dú)清洗，使用含氯洗衣液或60℃以上熱水浸泡30分鐘再常規(guī)洗滌。不能水洗的衣物可陽(yáng)光下暴曬4小時(shí)以上，紫外線能有效滅活病毒。床單被罩等每周更換消毒，避免交叉感染。
4、餐具消毒
患者餐具應(yīng)專用并煮沸消毒15分鐘，或使用消毒柜高溫消毒。普通家庭餐具可定期用沸水燙洗。塑料餐具可用含氯消毒液浸泡，消毒后徹底沖洗殘留。避免共用餐具，提倡分餐制。
5、手部清潔
接觸可疑污染物后立即用流動(dòng)水和肥皂洗手20秒，七步洗手法覆蓋所有皮膚褶皺。無(wú)洗手條件時(shí)使用含酒精免洗洗手液。注意避免用手觸摸口鼻眼，家庭成員互相監(jiān)督洗手習(xí)慣，尤其餐前便后必須執(zhí)行。
流感季節(jié)需保持常態(tài)化消毒，但應(yīng)避免過(guò)度消毒造成刺激。消毒劑須妥善存放遠(yuǎn)離兒童，不同消毒液不可混用。患者房間最后消毒，操作時(shí)佩戴口罩手套。若家庭成員持續(xù)發(fā)熱或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并告知醫(yī)生家庭消毒情況。日常注意營(yíng)養(yǎng)均衡和適度運(yùn)動(dòng)，有助于提升免疫力預(yù)防感染。
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