排卵期腰酸一般是正常的生理現象。排卵期腰酸可能與激素水平變化、盆腔充血、子宮收縮等因素有關，通常無須特殊處理。
排卵期女性體內雌激素和孕激素水平波動較大，可能刺激盆腔組織充血水腫，牽拉腰部神經引發酸脹感。部分女性在卵泡破裂時會出現輕微子宮收縮，這種牽涉痛可能放射至腰骶部。日常可通過熱敷下腹部、避免劇烈運動、保持充足休息等方式緩解不適。
若腰酸伴隨發熱、異常陰道出血、排尿疼痛等癥狀，可能與盆腔炎、尿路感染等疾病相關。持續超過3天的劇烈腰酸需警惕卵巢囊腫扭轉或子宮內膜異位癥等病理情況。
建議排卵期注意觀察身體變化，避免長時間保持同一姿勢。適當補充溫熱水有助于促進盆腔血液循環，必要時可在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。若癥狀反復出現或加重，應及時進行婦科超聲檢查排除器質性疾病。
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