流行性感冒可能由流感病毒感染、免疫力低下、接觸傳染源、季節變化、慢性基礎疾病等原因引起，可通過抗病毒治療、對癥治療、疫苗接種、隔離防護、增強免疫力等方式治療。
1、流感病毒感染
流行性感冒主要由甲型或乙型流感病毒侵襲呼吸道黏膜導致，病毒通過飛沫傳播后，會引發高熱、肌肉酸痛、頭痛等癥狀。臨床常用磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等抗病毒藥物抑制病毒復制，配合連花清瘟膠囊緩解癥狀。發病期間需監測血氧飽和度，警惕病毒性肺炎等并發癥。
2、免疫力低下
長期熬夜、營養不良等導致免疫功能下降時，呼吸道黏膜屏障易被流感病毒突破。表現為反復低熱、乏力持續時間長，可遵醫囑使用匹多莫德口服液調節免疫，配合維生素C泡騰片補充營養。建議保持每天7小時以上睡眠，適量補充優質蛋白和新鮮蔬菜水果。
3、接觸傳染源
在密閉空間接觸流感患者咳嗽產生的飛沫，或觸摸被病毒污染的物體后揉眼鼻，都可能造成感染。典型癥狀包括突發寒戰、咽痛和干咳，可使用布洛芬混懸液退熱，鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。發病后應單獨使用餐具，佩戴口罩降低家庭傳播風險。
4、季節變化
冬春季節氣溫驟變時，冷空氣刺激會減弱呼吸道纖毛清除功能，增加流感暴發概率。常見鼻塞流涕伴關節疼痛，可選用復方氨酚烷胺片緩解癥狀，配合板藍根顆粒輔助治療。注意根據氣溫增減衣物，保持室內濕度在40%至60%之間。
5、慢性基礎疾病
糖尿病患者、慢性阻塞性肺疾病患者感染流感后易出現重癥，可能引發呼吸衰竭等嚴重后果。除使用帕拉米韋氯化鈉注射液治療外，需同步控制基礎病，如糖尿病患者應監測血糖波動。建議每年秋季接種流感疫苗，出現氣促或意識模糊需立即急診。
流感流行期間應每天開窗通風2次，每次30分鐘以上；飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物加重咽痛；康復期可進行散步等低強度運動，但心率需控制在每分鐘120次以下。若高熱超過3天未退，或出現胸悶咯血等癥狀，須及時前往感染科就診。
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