小兒內熱發燒可通過調整飲食、物理降溫、補充水分、使用藥物、就醫治療等方式緩解。小兒內熱發燒通常由積食、感染、環境溫度過高、陰虛火旺、免疫反應等原因引起。
1、調整飲食
小兒內熱發燒期間應避免油膩、辛辣食物，選擇清淡易消化的流質或半流質食物。可適量食用米粥、藕粉、蔬菜泥等，減少胃腸負擔。積食引起的發熱需暫停固體食物，用山楂麥芽水煎湯幫助消食。陰虛體質可添加銀耳湯或梨汁滋陰。
2、物理降溫
體溫未超過38.5℃時，可用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，或使用退熱貼。避免酒精擦浴及冰敷刺激。保持室內通風，衣著寬松透氣。環境溫度過高時需移至陰涼處，空調溫度維持在26-28℃。
3、補充水分
發熱會導致水分大量流失，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。母乳喂養嬰兒應增加哺乳頻次。可適量飲用西瓜汁、綠豆湯等清熱生津飲品，但避免冰冷刺激。觀察尿量及顏色判斷脫水程度。
4、使用藥物
體溫超過38.5℃需遵醫囑用藥，可選擇布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚滴劑等兒童專用退熱藥。積食發熱可配合保和丸、小兒七星茶顆粒等中成藥。細菌感染需用阿莫西林顆粒等抗生素，病毒感染可用小兒豉翹清熱顆粒。
5、就醫治療
持續高熱超過24小時、出現抽搐或精神萎靡時需立即就醫。血常規檢查可明確感染類型，C反應蛋白升高提示細菌感染。反復內熱發燒需排查慢性扁桃體炎、泌尿道感染等病灶，中醫辨證可能涉及肺胃熱盛或肝腎陰虛。
家長需保持小兒充足休息，避免劇烈活動加重發熱。每日監測體溫3-4次，記錄發熱規律。恢復期繼續清淡飲食1-2周，逐步增加蛋白質攝入。長期陰虛內熱可咨詢中醫師調理，常用太子參、麥冬等藥材。注意觀察有無皮疹、咳嗽等伴隨癥狀，預防并發癥發生。保持居住環境濕度在50%-60%，定期開窗通風。
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