高血脂屬于慢性疾病，通常需要長期管理和干預。高血脂是指血液中脂質水平異常升高，主要包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯升高或高密度脂蛋白膽固醇降低。
高血脂的發生與多種因素有關，遺傳因素可能導致家族性高膽固醇血癥，日常飲食中攝入過多飽和脂肪和反式脂肪也會促使血脂升高。缺乏運動、長期久坐的生活方式容易導致肥胖，進一步加重血脂異常。隨著年齡增長，人體代謝功能逐漸下降，血脂水平可能自然升高。某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退可能干擾脂質代謝，引起繼發性高血脂。
長期未控制的高血脂可能誘發動脈粥樣硬化，表現為冠狀動脈、頸動脈等血管壁形成斑塊。斑塊逐漸增大可能造成血管狹窄，引發心絞痛、心肌梗死或腦梗死。高血脂還可能促進非酒精性脂肪肝發展，導致肝功能異常。部分患者可能出現黃色瘤，常見于眼瞼、肌腱等部位。
控制高血脂需要綜合干預，飲食調整應以減少飽和脂肪攝入為主，增加膳食纖維和植物固醇的攝入。規律進行有氧運動有助于改善脂質代謝，每周至少保持150分鐘中等強度運動。醫生可能根據情況開具阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片或非諾貝特膠囊等藥物。定期監測血脂水平對于評估治療效果非常重要，建議每3-6個月復查一次。
高血脂患者應注意保持規律作息，避免熬夜和過度疲勞。烹飪時選擇植物油代替動物油，優先采用蒸煮等健康烹調方式。限制飲酒有助于控制甘油三酯水平，吸煙者應盡早戒煙。保持情緒穩定對血脂調節有幫助，可通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力。日常注意觀察有無胸悶、頭暈等不適癥狀，出現異常應及時就醫復查。
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