腳痛風(fēng)可通過調(diào)整飲食、多喝水、服用藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。腳痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、飲酒、肥胖、遺傳因素、腎臟疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入，櫻桃可能對緩解痛風(fēng)癥狀有幫助。保持規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。
2、多喝水
每日飲水2000-3000毫升可促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)選白開水、淡茶水。避免含糖飲料和酒精，特別是啤酒。分次少量飲用，夜間也需適當(dāng)補(bǔ)充水分。
3、服用藥物
急性期可使用秋水仙堿片緩解疼痛和炎癥，別嘌醇片可抑制尿酸生成，苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕關(guān)節(jié)腫痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意藥物不良反應(yīng)。
4、物理治療
急性發(fā)作時(shí)可對患處進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘。緩解期可嘗試溫水泡腳，溫度不超過40度。抬高患肢減輕腫脹，避免患處受壓。穿戴寬松舒適的鞋子。
5、手術(shù)治療
對于反復(fù)發(fā)作形成痛風(fēng)石或?qū)е玛P(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞的患者，可能需要手術(shù)清除痛風(fēng)石或進(jìn)行關(guān)節(jié)矯形。手術(shù)方式包括關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、痛風(fēng)石切除術(shù)等。術(shù)后仍需長期控制尿酸水平。
腳痛風(fēng)患者需長期控制血尿酸水平，定期監(jiān)測尿酸值。保持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)節(jié)。控制體重在正常范圍，戒煙限酒。注意足部保暖，避免受涼誘發(fā)發(fā)作。發(fā)作期間盡量減少患肢活動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)規(guī)范治療。建立良好的生活習(xí)慣對預(yù)防痛風(fēng)復(fù)發(fā)至關(guān)重要。
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