胃痛可以適量吃小米粥、南瓜、香蕉、蘇打餅干、山藥等食物緩解，也可遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方氫氧化鋁片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫明確病因，在醫生指導下規范治療。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，質地柔軟易消化，能減少胃酸對胃黏膜的刺激。適合因飲食不當或胃炎引起的胃痛，溫熱食用效果更佳。注意避免過量以免加重胃脹。
2、南瓜
南瓜含有果膠和膳食纖維，可保護胃黏膜并促進胃腸蠕動。對胃酸過多或胃潰瘍導致的疼痛有緩解作用，建議蒸煮后食用。糖尿病患者需控制攝入量。
3、香蕉
香蕉中的5-羥色胺前體有助于調節胃酸分泌，鉀離子能平衡電解質。適用于功能性消化不良引起的隱痛，選擇成熟香蕉空腹少量食用。腎功能異常者不宜多食。
4、蘇打餅干
蘇打餅干呈弱堿性，可中和部分胃酸緩解燒灼感。適合饑餓性胃痛或胃食管反流患者臨時應急食用，但不宜長期依賴。高血壓患者需選擇低鈉產品。
5、山藥
山藥含黏蛋白和淀粉酶抑制劑，能修復胃黏膜并改善消化功能。對慢性胃炎或胃動力不足引發的脹痛有效，建議搭配紅棗燉煮。大便溏稀者應減量。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂咀嚼片
用于胃酸過多引起的胃痛、燒心，可快速中和胃酸并在黏膜形成保護層。常見不良反應為便秘，長期使用可能影響磷吸收。服藥后兩小時內避免服用其他藥物。
2、復方氫氧化鋁片
適用于胃炎、胃潰瘍導致的疼痛，通過抑制胃蛋白酶活性發揮作用。可能引起鋁蓄積，腎功能不全者慎用。與枸櫞酸鹽類藥物同服會增加鋁吸收。
3、雷貝拉唑鈉腸溶片
質子泵抑制劑，用于十二指腸潰瘍、反流性食管炎引起的劇烈疼痛。需整片吞服不可嚼碎，療程通常4-8周。長期使用可能增加骨折風險。
4、膠體果膠鉍膠囊
針對幽門螺桿菌感染相關的胃痛，能在潰瘍面形成保護膜。服藥期間可能出現黑便屬正常現象，但需與消化道出血鑒別。哺乳期婦女禁用。
5、奧美拉唑腸溶膠囊
適用于應激性潰瘍或非甾體抗炎藥導致的胃黏膜損傷疼痛。晨起空腹服用效果最佳，可能干擾維生素B12吸收。老年人用藥需評估肝腎功能。
胃痛期間應保持飲食清淡規律，避免辛辣刺激、過冷過熱及油膩食物。可少量多餐減輕胃部負擔，餐后適度散步促進消化。注意觀察疼痛性質變化，若出現嘔血、黑便、持續加重或放射至背部等情況須立即就醫。慢性胃病患者建議定期胃鏡檢查，避免自行長期服用止痛藥物掩蓋病情。
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