病毒性腦膜炎一般需要7-14天恢復，具體時間與病毒類型、免疫狀態、治療干預等因素有關。
病毒性腦膜炎的恢復過程通常分為急性期和恢復期。急性期癥狀如發熱、頭痛、嘔吐等可能在3-5天內逐漸緩解，腦脊液異常指標多在1-2周內恢復正常。免疫功能正常的患者，若由腸道病毒等常見病原體引起，多數在7-10天可基本康復。部分患者可能出現持續1-3周的乏力、注意力不集中等后遺癥狀。對于免疫功能低下者或由單純皰疹病毒等特殊病原體導致的病例，恢復期可能延長至2-4周。臨床觀察顯示，及時接受抗病毒治療的患者癥狀緩解速度更快，但總體病程仍需遵循病毒感染的自然規律。
病毒性腦膜炎恢復期間需保持充足休息，每日飲水量建議達到1.5-2升，可適量補充富含維生素C的柑橘類水果和優質蛋白的魚類蛋類。避免劇烈運動或腦力過度勞累，室內環境應保持通風且溫濕度適宜。若出現持續高熱、意識模糊或頸部強直加重等情況，須立即返院復查。恢復后期可逐步進行散步等低強度活動，但完全恢復工作學習需經主治醫生評估確認。
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