痛風尿酸高可通過調整飲食、增加飲水量、適度運動、藥物治療、手術治療等方式治療。痛風尿酸高通常與嘌呤代謝紊亂、腎功能異常、遺傳因素、高嘌呤飲食、肥胖等原因有關。
1、調整飲食
減少高嘌呤食物攝入有助于控制尿酸水平。動物內臟、海鮮、濃肉湯等食物嘌呤含量較高，應盡量避免食用。可適量增加低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物攝入。櫻桃、檸檬等富含維生素C的水果有助于促進尿酸排泄。
2、增加飲水量
每日保持2000-3000毫升飲水量能幫助稀釋尿液并促進尿酸排泄。可選擇白開水、淡茶水、蘇打水等堿性飲品，避免含糖飲料和酒精類飲品。分次少量飲用效果更佳，尤其在晨起和睡前應保證足夠水分攝入。
3、適度運動
規律進行低強度有氧運動如散步、游泳、騎自行車等，每周3-5次，每次30-60分鐘。運動需循序漸進，避免劇烈運動導致關節損傷。超重者通過運動減輕體重有助于改善尿酸代謝，目標體重指數控制在18.5-23.9之間。
4、藥物治療
苯溴馬隆片通過抑制腎小管對尿酸的重吸收促進排泄。非布司他片可選擇性抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成。秋水仙堿片用于急性發作期緩解關節炎癥。碳酸氫鈉片可堿化尿液預防尿酸性腎結石。別嘌醇片適用于尿酸生成過多型患者。
5、手術治療
對于反復發作形成痛風石并導致關節畸形的患者，可考慮手術清除痛風石。關節鏡手術能清除尿酸鹽結晶并修復受損關節面。嚴重關節破壞者可能需要進行關節置換手術恢復功能。手術前后需嚴格控制尿酸水平防止復發。
痛風尿酸高患者需長期堅持低嘌呤飲食，每日保持足夠飲水量，避免飲酒和含糖飲料。規律監測血尿酸水平，急性發作期應減少關節活動。超重者需通過飲食和運動逐步減重。嚴格遵醫囑用藥，不可自行調整藥物劑量。出現關節紅腫熱痛等急性癥狀時及時就醫，避免延誤治療導致關節永久性損傷。
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