過敏性鼻炎發作通常由接觸過敏原、環境變化、免疫力下降等因素誘發，主要表現為鼻癢、噴嚏、流涕和鼻塞。常見誘因主要有花粉、塵螨、動物皮屑、冷空氣刺激以及呼吸道感染。
1、花粉
春季和秋季是花粉傳播的高峰期，樹木、雜草和花卉釋放的花粉顆粒可能引發過敏性鼻炎。患者接觸花粉后，免疫系統產生過度反應，導致鼻黏膜充血和炎癥。外出時可佩戴口罩，回家后及時清洗面部和鼻腔。醫生可能推薦使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑或西替利嗪滴劑緩解癥狀。
2、塵螨
塵螨常存在于床單、地毯和毛絨玩具中，其排泄物和尸體碎片是常見過敏原。塵螨過敏可能導致持續性鼻塞和夜間咳嗽。定期使用高溫水清洗床上用品，保持室內濕度低于50%有助于減少塵螨滋生。癥狀嚴重時需遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片或氮卓斯汀鼻噴劑。
3、動物皮屑
貓狗等寵物的皮屑、唾液和尿液中的蛋白質可能誘發過敏反應。接觸后可能出現眼結膜充血和頻繁打噴嚏。避免直接接觸寵物，使用空氣凈化器可降低過敏概率。醫生可能開具依巴斯汀片、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑或左卡巴斯汀鼻噴劑進行控制。
4、冷空氣刺激
氣溫驟降時冷空氣直接刺激鼻黏膜，可能引起血管舒張和分泌物增多。冬季外出時可圍巾遮蓋口鼻，逐步適應溫差變化。急性發作時可使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑臨時緩解，但需避免長期使用。伴有哮喘病史者需備好沙美特羅替卡松粉吸入劑。
5、呼吸道感染
病毒性感冒或細菌性鼻竇炎可能加重過敏性鼻炎癥狀，導致膿性鼻涕和頭痛。感染期間免疫系統功能紊亂，更易對過敏原產生反應。出現發熱需排查感染因素，醫生可能聯合使用阿奇霉素分散片、桉檸蒎腸溶軟膠囊和鼻淵舒口服液進行治療。
過敏性鼻炎患者應建立過敏原日記記錄發作規律，避免接觸已知過敏原。日常飲食可增加富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，適量補充益生菌調節免疫功能。臥室使用防螨床品，每周暴曬被褥。癥狀持續不緩解或出現喘息、耳悶等癥狀時，需及時到耳鼻喉科或變態反應科就診。
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