尿毒癥可通過控制基礎疾病、定期監測腎功能、避免腎毒性藥物、保持健康生活方式、及時治療泌尿系統感染等方式預防。尿毒癥是慢性腎衰竭的終末期表現，主要由糖尿病腎病、高血壓腎病、慢性腎炎等疾病進展導致。
1、控制基礎疾病
積極治療糖尿病和高血壓是預防尿毒癥的關鍵。糖尿病患者需通過飲食控制、規律運動和藥物（如二甲雙胍片、阿卡波糖片、胰島素注射液）維持血糖穩定。高血壓患者應遵醫囑服用降壓藥（如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊），將血壓控制在目標范圍內。定期復查血糖、血壓及尿微量白蛋白有助于早期發現腎損傷。
2、定期監測腎功能
高危人群每6-12個月需檢查血肌酐、尿素氮和估算腎小球濾過率。慢性腎臟病患者應增加監測頻率，通過尿常規、腎臟超聲等評估病情進展。發現腎功能異常時，需及時調整治療方案，延緩疾病惡化。
3、避免腎毒性藥物
長期濫用非甾體抗炎藥（如布洛芬緩釋膠囊）、部分抗生素（如慶大霉素注射液）或含馬兜鈴酸的中藥可能損傷腎臟。用藥前需咨詢醫生，腎功能不全者應調整藥物劑量。造影劑檢查前后需充分水化，減少對比劑腎病風險。
4、健康生活方式
每日飲水1500-2000毫升有助于代謝廢物排出，但晚期腎病患者需限制水分攝入。采用低鹽、優質低蛋白飲食（如雞蛋清、魚肉），減少腎臟負擔。戒煙并控制體重可降低心血管并發癥風險，適度運動如散步、太極拳能改善機體代謝。
5、治療泌尿系統感染
反復尿路感染可能引發慢性腎盂腎炎，最終導致腎功能衰竭。出現尿頻、尿痛等癥狀時，應及時使用敏感抗生素（如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片）治療。存在泌尿系梗阻（如結石、前列腺增生）者需通過手術解除梗阻，保護殘余腎功能。
預防尿毒癥需從青年時期開始重視腎臟健康，高危人群更應加強篩查。日常注意觀察尿量變化、水腫等癥狀，避免過度勞累和劇烈運動。若出現食欲減退、皮膚瘙癢等異常，須立即就醫評估腎功能。通過早期干預和規范管理，多數慢性腎臟病可有效延緩進展至尿毒癥階段。
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