閉經(jīng)和絕經(jīng)是兩種不同的生理現(xiàn)象，閉經(jīng)是指女性在育齡期月經(jīng)停止來潮6個月以上，而絕經(jīng)是指女性卵巢功能永久性停止導(dǎo)致的月經(jīng)永久終止。
閉經(jīng)可能由多種原因引起，包括精神壓力過大、過度節(jié)食、劇烈運動等生理性因素，也可能與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、早發(fā)性卵巢功能不全等病理性因素有關(guān)。生理性閉經(jīng)通常在消除誘因后月經(jīng)可自行恢復(fù)，比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、減輕心理壓力、減少運動強度等。病理性閉經(jīng)需要針對原發(fā)病進行治療，多囊卵巢綜合征患者可能需要使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素水平，高泌乳素血癥患者可能需要服用甲磺酸溴隱亭片降低泌乳素，早發(fā)性卵巢功能不全患者可能需要結(jié)合雌激素片進行激素替代治療。
絕經(jīng)是女性生殖功能自然衰退的結(jié)果，主要表現(xiàn)為月經(jīng)永久停止、潮熱盜汗、情緒波動等更年期癥狀。絕經(jīng)后女性雌激素水平顯著下降，可能增加骨質(zhì)疏松和心血管疾病風(fēng)險。對于更年期癥狀明顯的女性，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復(fù)合包裝進行激素補充治療，同時建議補充碳酸鈣D3片預(yù)防骨質(zhì)疏松。絕經(jīng)屬于不可逆的生理過程，與閉經(jīng)最大的區(qū)別在于卵巢功能完全衰竭且無法恢復(fù)。
無論是閉經(jīng)還是絕經(jīng)，女性都應(yīng)注意保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當增加豆制品、深海魚等富含植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入。建議每周進行3-5次有氧運動，如快走、游泳等，每次30-60分鐘。定期進行婦科檢查和骨密度檢測，出現(xiàn)異常陰道出血或嚴重更年期癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。對于育齡期女性，若出現(xiàn)閉經(jīng)應(yīng)排查妊娠可能，并根據(jù)醫(yī)生建議完善性激素六項、盆腔超聲等檢查明確病因。
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