預(yù)防白血病需從避免高危因素、增強免疫力、定期體檢等方面綜合干預(yù)。白血病可能與遺傳易感性、電離輻射、化學(xué)毒物接觸、病毒感染、免疫功能異常等因素相關(guān)。
避免接觸苯及其衍生物等化學(xué)毒物是重要預(yù)防措施，長期接觸染發(fā)劑、油漆、石油制品等職業(yè)人群需做好防護。減少電離輻射暴露，如不必要的X線檢查需謹慎選擇。保持健康生活方式有助于降低風(fēng)險，戒煙限酒可減少造血系統(tǒng)損傷，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與新鮮蔬菜水果能維持正常免疫功能。控制病毒感染風(fēng)險，及時接種乙肝疫苗、EB病毒疫苗等可減少相關(guān)誘發(fā)因素。對于有家族遺傳史的高危人群，建議定期進行血常規(guī)與腫瘤標志物篩查，發(fā)現(xiàn)異常淋巴細胞增多或不明原因貧血時應(yīng)盡早就診。
日常需保持規(guī)律作息與適度運動，每周進行150分鐘中等強度鍛煉可增強骨髓造血功能。注意口腔衛(wèi)生與飲食安全，避免食用霉變食物。裝修房屋時選擇環(huán)保材料并充分通風(fēng)，新購家具需放置至無異味后再使用。出現(xiàn)持續(xù)低熱、皮膚瘀斑、淋巴結(jié)腫大等異常癥狀時，應(yīng)及時到血液科進行外周血涂片、骨髓穿刺等檢查。備孕夫婦應(yīng)進行遺傳咨詢，孕期避免接觸有毒物質(zhì)。兒童需按計劃接種疫苗，減少病毒感染概率。
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