寶寶睡覺出汗可能由環境溫度過高、生理性多汗、維生素D缺乏、感染性疾病、甲狀腺功能亢進等原因引起，可通過調整室溫、補充營養、抗感染治療等方式干預。
1、環境溫度過高
臥室溫度超過25℃或穿著過厚時，寶寶通過出汗調節體溫。表現為頭部、頸部潮濕，無其他異常。建議保持室溫20-24℃，選擇純棉透氣睡衣，睡前一小時避免劇烈活動。若伴隨煩躁哭鬧，需檢查是否捂熱綜合征。
2、生理性多汗
嬰幼兒汗腺調節功能未完善，入睡后1-2小時常見額頭、手心出汗。多與新陳代謝旺盛有關，通常2歲后逐漸改善。家長需及時擦干汗液避免著涼，定期更換枕巾。若持續到學齡期，需排查病理性因素。
3、維生素D缺乏
佝僂病早期會出現夜間多汗伴枕禿、夜驚。與日照不足或攝入不足有關，可遵醫囑使用維生素D滴劑如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑。每日保證1-2小時戶外活動，輔食添加蛋黃、深海魚等含鈣食物。
4、感染性疾病
結核病、肺炎等感染可引起盜汗伴低熱。結核感染多表現為夜間出汗、午后低熱，需進行PPD試驗，確診后使用異煙肼片、利福平膠囊抗結核。呼吸道感染常伴咳嗽，可配合小兒肺熱咳喘口服液治療。
5、甲狀腺功能亢進
兒童甲亢較為罕見，表現為持續性多汗伴體重下降、眼球突出。與自身免疫異常有關，需檢測FT3、FT4指標。治療需使用甲巰咪唑片，嚴重者考慮放射性碘治療。家長發現異常需及時到內分泌科就診。
保持寶寶睡眠環境通風干燥，避免使用化纖材質寢具。日常觀察是否伴隨發熱、體重異常變化，記錄出汗時間與部位。6個月以下嬰兒持續出汗需排查先天性心臟病，學步期兒童應定期檢測血鈣水平。哺乳期母親注意補充維生素D，配方奶喂養需按標準比例沖泡。出現嗜睡、呼吸急促等嚴重癥狀時須立即就醫。
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