兒童易感新冠肺炎可通過接種疫苗、佩戴口罩、保持手衛生、增強免疫力、減少聚集等方式預防。新冠肺炎是由新型冠狀病毒感染引起的呼吸道傳染病,兒童因免疫系統發育不完善更易感染,建議家長做好防護措施。
1、接種疫苗
接種新冠疫苗是預防兒童感染的有效手段。目前我國已批準用于3歲以上兒童的滅活疫苗,如北京生物新冠疫苗、科興中維新冠疫苗等。疫苗能刺激機體產生特異性抗體,降低感染風險和重癥概率。家長需按免疫程序完成全程接種及加強針,接種后可能出現局部紅腫或低熱,通常1-2天可自行緩解。
2、佩戴口罩
在密閉公共場所或疫情高發期,應為兒童選擇符合國家標準的醫用外科口罩或KN95口罩。正確佩戴口罩需完全覆蓋口鼻,4小時更換一次,潮濕或污染時立即更換。嬰幼兒因呼吸系統發育不完善,不建議長時間佩戴口罩,可通過嬰兒車防護罩等物理屏障替代。
3、保持手衛生
教導兒童使用七步洗手法,用流動水和肥皂洗手20秒以上,尤其餐前便后、接觸公共物品后。無法洗手時可使用含75%酒精的免洗洗手液,如潔芙柔消毒凝膠。定期對兒童玩具、學習用品用含氯消毒劑擦拭,門把手等高頻接觸部位每日消毒1-2次。
4、增強免疫力
保證每日攝入足量優質蛋白和維生素,如雞蛋、魚肉、西藍花等。學齡前兒童需保持10-13小時睡眠,學齡兒童9-11小時。適當進行戶外活動如跳繩、慢跑等,每日曬太陽15-30分鐘促進維生素D合成。可遵醫囑補充維生素C咀嚼片、葡萄糖酸鋅口服液等免疫調節劑。
5、減少聚集
疫情期間避免帶兒童前往商場、游樂場等密閉擁擠場所。學校應采取錯峰上下學、小班化教學,課桌間距保持1米以上。家庭聚會控制在10人以內,避免與呼吸道癥狀者接觸。外出盡量選擇步行或私家車,乘坐公共交通工具時做好個人防護。
家長應每日監測兒童體溫和健康狀況,出現發熱、干咳等癥狀時及時就醫。保持居室通風每日2-3次,每次30分鐘,濕度維持在40%-60%。飲食注意葷素搭配,多食用新鮮蔬菜水果,限制高糖高鹽零食。通過繪本、動畫等形式幫助兒童理解防疫知識,建立良好衛生習慣。若所在社區出現確診病例,可配合開展核酸檢測等防控措施。
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