糖尿病人空腹血糖應控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小時血糖低于10.0mmol/L，糖化血紅蛋白（HbA1c）低于7%。控制目標需個體化調整，兼顧年齡、并發癥及低血糖風險。
1.血糖控制目標的分層管理
年輕無并發癥患者建議更嚴格標準：空腹4.4-6.1mmol/L，餐后＜8.0mmol/L，HbA1c＜6.5%。老年患者或合并心腦血管疾病者可放寬至空腹＜8.0mmol/L，HbA1c＜8.0%。妊娠期糖尿病要求空腹＜5.3mmol/L，餐后1小時＜7.8mmol/L，餐后2小時＜6.7mmol/L。
2.血糖監測的關鍵節點
每日監測應包括三餐前、睡前及必要時餐后2小時血糖。出現心慌、出汗等低血糖癥狀時立即檢測。動態血糖監測（CGM）設備可獲取24小時血糖曲線，特別適合血糖波動大者。記錄血糖日志需包含測量時間、用藥情況、飲食內容。
3.藥物治療的精準調節
二甲雙胍作為一線用藥，每日劑量500-2000mg分次服用。胰島素治療中，基礎胰島素如甘精胰島素起始劑量0.1-0.2U/kg，速效胰島素如門冬胰島素按碳水系數調整。GLP-1受體激動劑如利拉魯肽每周注射1.8mg，需注意胃腸道反應。
4.飲食管理的具體實踐
碳水化合物選擇低GI食物如燕麥、糙米，每餐主食量控制在75-100g。蛋白質攝入優選魚類、豆制品，每日1-1.5g/kg體重。烹飪采用涼拌、清蒸方式，避免紅燒、煎炸。定時定量進餐，兩餐間隔不超過5小時。
5.運動干預的科學方案
有氧運動推薦快走、游泳，每周150分鐘以上，運動時心率控制在（220-年齡）×60%-70%。抗阻訓練如彈力帶練習每周2-3次，重點鍛煉大肌群。避免清晨空腹運動，隨身攜帶糖果應對運動后低血糖。
糖尿病患者需建立"監測-評估-調整"的管理循環，每3個月復查糖化血紅蛋白，每年進行眼底、腎功能等并發癥篩查。血糖控制不應僅關注數值達標，更要注重平穩性，避免劇烈波動帶來的血管損傷。與主治醫生保持定期溝通，根據病情變化及時調整治療方案。
本文鏈接：糖尿病人血糖控制在什么范圍較好http://www.sq15.cn/show-9-48925-0.html
聲明：本網站為非營利性網站，本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。
上一篇： 高鈣血癥最常見的全身癥狀
下一篇： 怎么判斷自己是不是低血糖