饑餓性低血糖可能由長時間未進食、高胰島素血癥、肝糖原儲備不足、內分泌疾病、胰島素瘤等原因引起。
1、長時間未進食
長時間未進食是饑餓性低血糖的常見原因。人體在空腹狀態下，血糖主要依靠肝糖原分解維持。當空腹時間超過8-12小時，肝糖原逐漸耗盡，若未及時補充食物，血糖水平可能降至3.9mmol/L以下，出現心悸、出汗、手抖等低血糖癥狀。建議規律進餐，避免長時間饑餓。
2、高胰島素血癥
高胰島素血癥患者體內胰島素水平異常升高，可能加速葡萄糖消耗并抑制肝糖原分解。這種情況可能與胰島素抵抗、胰島β細胞功能亢進有關，表現為餐后血糖快速下降?；颊咝柰ㄟ^血糖監測和醫學評估明確病因，必要時需調整飲食結構或藥物治療。
3、肝糖原儲備不足
肝臟疾病或營養不良可能導致肝糖原合成減少。肝硬化、肝炎等疾病會損害肝細胞功能，影響糖原合成與分解代謝。這類患者空腹時更容易出現低血糖，需增加少量多餐的進食頻率，必要時補充復合碳水化合物。
4、內分泌疾病
腎上腺皮質功能減退、垂體功能低下等內分泌疾病可能引發饑餓性低血糖。這些疾病會導致升糖激素分泌不足，如皮質醇、生長激素缺乏，削弱機體對低血糖的代償能力。患者需針對原發病進行治療，并隨身攜帶應急糖類食品。
5、胰島素瘤
胰島素瘤是胰腺內分泌腫瘤，會自主分泌過量胰島素。典型表現為空腹低血糖伴神經低糖癥狀，如意識模糊、行為異常。確診需結合72小時饑餓試驗和影像學檢查，治療以手術切除為主。未確診前應避免長時間空腹。
預防饑餓性低血糖需保持規律飲食，每4-6小時攝入含復合碳水化合物的食物，如全麥面包、燕麥等。糖尿病患者應嚴格監測血糖，調整胰島素用量。出現頭暈、冷汗等低血糖癥狀時立即進食15克速效糖類，如葡萄糖片或果汁。反復發作需盡早就醫排查病因，避免駕車或高空作業等危險活動。日?？呻S身攜帶糖果應急，運動前后適當加餐。
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