暈車(chē)，醫(yī)學(xué)上叫“暈動(dòng)癥”，是眼耳接收到的信號(hào)產(chǎn)生沖突所致，常發(fā)生在坐車(chē)坐船的時(shí)候。那么為什么坐車(chē)時(shí)看手機(jī)越看越想吐？坐車(chē)看手機(jī)暈怎么辦？下面小編帶來(lái)介紹。
為什么坐車(chē)時(shí)看手機(jī)越看越想吐如果你是準(zhǔn)備坐汽車(chē)回家過(guò)年。請(qǐng)記住，回家路上能聊天就聊天，能看風(fēng)景就看風(fēng)景，不要玩手機(jī)，不然怕暈車(chē)。
暈車(chē)，醫(yī)學(xué)上叫“暈動(dòng)癥”，是眼耳接收到的信號(hào)產(chǎn)生沖突所致，常發(fā)生在坐車(chē)坐船的時(shí)候。看手機(jī)會(huì)將視線(xiàn)聚焦在靜止的局部，讓信號(hào)接收和判斷更混亂，所以看手機(jī)時(shí)往往會(huì)暈得更嚴(yán)重，更想吐。
如果容易暈車(chē)，最好不玩手機(jī)，多看窗外多休息。實(shí)在不行就吃暈車(chē)藥吧。
視疲勞：在坐車(chē)的過(guò)程中，由于車(chē)輛的晃動(dòng)，眼睛需要不斷地調(diào)整焦距以適應(yīng)手機(jī)屏幕上的圖像，這樣長(zhǎng)時(shí)間的緊張工作容易引起視疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致頭暈、惡心等癥狀。
前庭神經(jīng)失調(diào)：人體的平衡感覺(jué)主要依賴(lài)于內(nèi)耳的前庭器官。在坐車(chē)時(shí)，由于車(chē)輛的顛簸、轉(zhuǎn)彎等運(yùn)動(dòng)，內(nèi)耳的前庭器官會(huì)受到刺激，產(chǎn)生身體平衡的感覺(jué)。
如果此時(shí)眼睛一直盯著手機(jī)，那么視覺(jué)和內(nèi)耳前庭器官接收到的信息就會(huì)產(chǎn)生沖突，導(dǎo)致大腦無(wú)法判斷身體的真實(shí)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)惡心、嘔吐等暈車(chē)癥狀。
眼睛專(zhuān)注手機(jī)屏幕時(shí)，會(huì)減少眨眼次數(shù)，同時(shí)車(chē)輛行駛過(guò)程中，車(chē)內(nèi)空氣流動(dòng)差，眼睛也容易出現(xiàn)干澀、疲勞等癥狀，這些也會(huì)加重暈車(chē)反應(yīng)。
至于解決方法嘛，沒(méi)有的，就是坐車(chē)時(shí)盡量不看手機(jī)，閉上眼睛休息或者看向車(chē)外遠(yuǎn)處?kù)o止的物體以緩解視疲勞和內(nèi)耳前庭器官的壓力，對(duì)了，還要開(kāi)窗通風(fēng)，能舒服一些。
坐車(chē)看手機(jī)暈怎么辦坐車(chē)看手機(jī)時(shí)感到暈車(chē)，通常是因?yàn)橐曈X(jué)與內(nèi)耳平衡感覺(jué)之間的信息沖突所導(dǎo)致的。為了緩解暈車(chē)癥狀，可以嘗試以下方法：
避免看手機(jī)：在坐車(chē)時(shí)盡量避免看手機(jī)，以免加劇暈車(chē)的癥狀。
保持舒適：確保坐車(chē)時(shí)身體舒適，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適時(shí)活動(dòng)身體，放松肌肉。
開(kāi)窗通風(fēng)：在車(chē)窗打開(kāi)的情況下坐車(chē)，可以讓新鮮空氣進(jìn)入車(chē)內(nèi)，有助于緩解暈車(chē)的癥狀。
分散注意力：嘗試聽(tīng)音樂(lè)、看風(fēng)景或與他人交談，以分散注意力，緩解暈車(chē)的癥狀。
深呼吸：進(jìn)行深呼吸可以幫助放松身體，緩解暈車(chē)的癥狀。
嘗試其他方法：例如吃一些酸甜的食物、聞一些清新的氣味、進(jìn)行穴位按摩等，這些方法有助于緩解暈車(chē)的癥狀。
如果暈車(chē)癥狀持續(xù)嚴(yán)重，可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用暈車(chē)藥或貼暈車(chē)貼。但是，在使用任何藥物之前，最好先咨詢(xún)醫(yī)生或藥師的意見(jiàn)。
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