昨天的氣溫,白天在15到18度左右,夜間最低溫度12度。
這個季節早晚溫差大,大家要注意保暖。
今天是立冬節氣,冬季的到來,意味著一年中最寒冷的日子就要到了。
那么,我們該穿什么呢?
俗話說"春捂秋凍",也就是說,春天的時候衣服要少一點,秋天的時候可以稍微多穿一些,但是不要過早地穿上棉衣。因為這個時候天氣還比較暖和,如果過早地穿上棉衣,身體就會出汗,反而容易著涼。所以,人們常說:"春不忙減衣,秋不忙增衫"。
冬天穿衣法則一:根據溫度選擇衣物
冬季穿衣服,一定要根據室外的溫度來定。一般來說,室內外溫差在8攝氏度以上時,可以視為溫暖如春,而低于8攝氏度以下的話,就算得上寒冷了。
比如早上出門上班,室外可能只有幾度的樣子,這時候就可以只穿一件單薄的外套或者衛衣就可以了;但是如果晚上回家,發現外面已經零下了,那還是要適當加一件厚外套才行。
另外,還要注意晝夜溫差,一般而言,日夜溫差大于8°C才算作寒冷的天氣。因此,當遇到寒流來襲、陰雨連綿等極端天氣,氣溫下降明顯時,也要及時調整著裝。
冬天穿衣法則二:根據個人體質選擇衣物
不同的人群對于冷暖的適應能力也是不同的。比如說老人和小孩,他們的抵抗力相對較差,所以在冬天里更應該注意保暖。尤其是小孩,他們新陳代謝旺盛、怕熱不怕冷、皮膚嬌嫩且體表面積相對較大、產熱多散熱快、手腳偏涼等特點,決定了他們在冬季應該以純棉內衣褲為主。
而像年輕人或者是成年男性,由于代謝能力強、肌肉力量足、體溫調節功能健全等原因,所以只要做好日常防風御寒措施即可。
不過需要注意的是,雖然每個人的體質不同,但是在選購衣服的時候還是應該盡量挑選舒適透氣的面料。畢竟貼身穿著的衣物,如果材質不好會非常不舒服哦~
冬天穿衣法則三:根據場合選擇服裝
除了要根據氣候特點來選擇合適的衣著之外,在不同的場合下也需要選擇不同的服飾。比如說去公司面試、約會、見家長等等,就需要著正裝。如果是參加同學聚會、家庭聚餐之類的活動,則可以選擇休閑一點的服裝。
當然啦!
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