內衣是女性的貼身衣物，一定要購買合適的內衣。因為不過過大還是過小，都對女性身體健康不利。那么內衣太小有什么危害?如何選購合適的內衣呢?
內衣穿得好，可以讓乳房更健康，穿的不正確，會導致乳房變形、下垂，甚至會引起乳腺疾病。不少女性喜歡穿小一點的內衣，這樣能夠擠出乳溝，讓胸部看起來更豐滿。這種做法是不正確的，長期穿過小的內衣，對女性的身體健康不利。那么內衣太小有什么危害?如何選購合適的內衣呢?接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
內衣太小有什么危害?
1、供血不足。
不合適的文胸會引起乳房疼痛:如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。
2、影響淋巴回流。
很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。
3、產生結節團塊。
當被擠壓時，胸部的組織會充血;當毒素不能從你的胸部排出時，就會形成一些無害的小團塊。這不會引起癌癥，但是是個隱患。如果你習慣了帶團塊的乳房，當乳房真的出問題的時候就很難察覺。
4、胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺。
肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。
5、威脅頸椎。
過小的胸罩就好像給皮膚戴上了一道細鐵絲，在人體進行一系列的活動時，胸罩就在肌膚的很小范圍內頻繁地摩擦，隨著時間的推移這些肌肉就會過度疲勞從而出現老化的現象，讓女性受到頸椎病的威脅。
如何選購合適的內衣?
1、選罩杯
a、全罩杯:可以將全部乳房包容于罩杯內，具有支撐與提升集中的效果，是最具功能性的罩杯。尤其適合乳房豐滿的人。
b、3/4罩杯:文胸中集中效果最好的款式。可讓乳溝明顯。是適用面最廣的杯型，適合大多數女性。
c、1/2罩杯:有良好的承托作用，但聚攏性不及其它杯型，適合嬌小和胸部下垂的女性。此種文胸通常可將肩帶取下，成為無肩帶內衣，適合露肩的衣服。
d、深V型:適合搭配低胸露背晚裝，凸現性感。
2、選肩帶
a、薄肩的人可以選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度可以窄一些，還可以選擇中間位置的肩帶設計，使乳房提升力穩定。薄肩體形要讓肩帶貼住上胸部，試穿時要注意肩帶與身體間有無空隙。
c、斜肩的人由于肩部坡度大，肩帶易滑落。選擇背部Y形設計的肩帶不容易滑落，而且受合力的作用穿著更舒服。
b、厚肩的人要選肩帶寬一點的，這樣拉力足夠，肩膀也舒服。肩帶位置最好選居中或靠里側一些的，太偏外側容易滑落。還要注意一下織物密度，肩帶前段沒有彈性的話，可以更好地拉起乳房，并且不會因穿戴幾次后肩帶松弛而失去強拉力。厚肩型的人一般體形比較豐滿，選3/4或全罩杯加寬肩帶的文胸造型效果更好。
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