用鹽洗鼻子能緩解過敏性鼻炎癥狀，但無法根治疾病。過敏性鼻炎的治療方法主要有鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、環境控制和手術治療。
1、鼻腔沖洗：
生理鹽水鼻腔沖洗可清除鼻腔內過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫。建議使用專用洗鼻器和醫用生理鹽水，水溫控制在37℃左右。沖洗時保持頭部傾斜，避免嗆咳。每日1-2次，急性發作期可增加頻次。
2、藥物治療：
鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑可有效控制炎癥；抗組胺藥物如氯雷他定能緩解打噴嚏和鼻癢；白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉適用于伴發哮喘的患者。嚴重病例可短期使用減充血劑改善鼻塞。
3、免疫治療：
針對塵螨、花粉等明確過敏原可采用舌下含服或皮下注射脫敏治療，療程通常持續3-5年。該療法能改變免疫應答模式，顯著降低癥狀復發率和藥物依賴。
4、環境控制：
避免接觸過敏原是防治基礎。使用防螨床品、空氣凈化器，花粉季節減少外出并關窗。保持室內濕度40%-60%，定期清洗空調濾網，寵物過敏者需隔離飼養。
5、手術治療：
對于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可考慮選擇性神經切斷術或下鼻甲成形術。合并鼻中隔偏曲、鼻息肉者需行鼻內鏡手術矯正解剖異常。
過敏性鼻炎患者應堅持有氧運動增強體質，飲食上多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物。保持規律作息，避免過度疲勞。寒冷季節注意頸部保暖，外出佩戴口罩。定期進行鼻腔護理，避免用力擤鼻。癥狀持續加重或伴發哮喘時應及時就醫，長期未控制可能引發鼻竇炎、中耳炎等并發癥。建立癥狀日記記錄發作誘因，有助于制定個性化防治方案。
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