過敏性鼻炎需注意避免過敏原接觸、規范用藥、保持鼻腔清潔及增強體質。過敏性鼻炎的注意事項主要有避免過敏原、規范治療、鼻腔護理、生活調節四個方面。
1、避免過敏原：
明確并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等致敏物質是防控核心。春秋季減少外出或佩戴口罩，室內定期除螨除塵，避免飼養寵物。過敏原檢測可輔助識別特定致敏物，針對性采取隔離措施。
2、規范治療：
在醫生指導下使用抗組胺藥如氯雷他定、鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑。免疫療法適用于頑固性病例。避免自行停藥或濫用減充血劑，防止藥物性鼻炎。
3、鼻腔護理：
每日用生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原與分泌物。寒冷干燥季節使用加濕器維持濕度，避免用力擤鼻導致鼻黏膜損傷。鼻出血時采取壓迫止血而非填塞。
4、生活調節：
規律作息與適度運動可改善免疫功能，游泳等有氧運動尤佳。飲食增加維生素C和Omega-3攝入，減少辛辣刺激食物。吸煙及二手煙會加重癥狀需嚴格規避。
過敏性鼻炎患者需長期堅持綜合管理。冬季注意保暖防感冒，夏季空調濾網定期清潔。可記錄癥狀日記幫助醫生調整方案，合并哮喘需同時控制呼吸道炎癥。兒童患者應監測生長發育，避免頻繁揉鼻引發鼻出血或中耳炎。通過環境控制、藥物干預與體質增強的三聯策略，多數患者癥狀可獲得顯著改善。
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