餐后2小時血糖12.9毫摩爾/升屬于明顯偏高，可能提示糖耐量異常或糖尿病，需結合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標綜合評估。
1、診斷標準：
正常餐后2小時血糖應低于7.8毫摩爾/升，7.8-11.0毫摩爾/升為糖耐量受損，超過11.1毫摩爾/升需考慮糖尿病。12.9毫摩爾/升已超過糖尿病診斷閾值，但需排除檢測誤差或應激性高血糖等干擾因素。
2、短期風險：
持續高血糖可能導致口渴、多尿、乏力等典型癥狀，嚴重時可引發糖尿病酮癥酸中毒。血糖波動過大易損傷血管內皮，增加微循環障礙風險。
3、長期危害：
長期未控制可能加速糖尿病并發癥進展，包括視網膜病變、糖尿病腎病、周圍神經病變等靶器官損害。心血管疾病風險較正常人升高2-4倍。
4、干預措施：
建議復查口服葡萄糖耐量試驗，完善糖化血紅蛋白檢測。確診后需采取飲食控制，限制精制碳水攝入，增加膳食纖維。中等強度有氧運動可改善胰島素敏感性。
5、醫學干預：
若確診糖尿病，醫生可能根據情況開具二甲雙胍、阿卡波糖或格列美脲等降糖藥物。胰島素治療適用于胰島功能嚴重受損者，需嚴格監測血糖變化。
建議立即就醫進行糖代謝全面評估，建立血糖監測記錄。日常飲食選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，搭配適量蛋白質。每周進行150分鐘以上快走、游泳等運動，避免久坐。戒煙限酒，保持規律作息有助于血糖穩定。定期檢查眼底、尿微量白蛋白等并發癥篩查項目，早期發現異常可及時干預。
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