身體若有這些信號，糖尿病正在“惡化”，并發癥已經來了

2025-06-18 09:40:34 來源：

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最近總感覺口渴難耐？明明沒干什么體力活卻總是疲憊不堪？這些看似普通的身體信號，可能是糖尿病悄悄惡化的警.報。糖尿病就像個"隱形殺手"，初期癥狀不明顯，但一旦出現明顯不適，往往意味著并發癥已經找上門來。

1、異常口渴與頻繁排尿

血糖升高時，身體會通過大量排尿來排出多余糖分，導致頻繁上廁所和持續口渴。如果夜間起夜超過3次，就要提高警惕了。

2、視力模糊不清

高血糖會導致眼球晶狀體腫脹，出現暫時性視力模糊。這種癥狀時好時壞，常被誤認為是眼睛疲勞。

3、傷口愈合緩慢

血糖過高會影響血液循環和免疫系統，導致小傷口愈合時間明顯延長，甚至容易感染。

1、手腳麻木刺痛

這是糖尿病周圍神經病變的典型癥狀，常從腳趾開始，逐漸向上蔓延，像"螞蟻爬"的感覺。

2、皮膚異常變化

頸部、腋下出現黑色棘皮樣改變，或者皮膚反復出現難以愈合的潰瘍，都可能是糖尿病皮膚病變的信號。

3、性功能障礙

男性可能出現勃起功能障礙，女性可能表現為性欲減退，這與糖尿病引起的血管和神經損傷有關。

1、反復牙齦感染

血糖控制不佳會導致口腔免疫力下降，出現牙齦紅腫、出血，甚至牙齒松動等牙周病癥狀。

2、餐后異常困倦

飯后血糖飆升會引起大腦供氧不足，導致嚴重嗜睡，這種"餐后昏迷"現象不容忽視。

3、情緒波動明顯

血糖劇烈波動會影響神經遞質平衡，導致無緣無故的煩躁、抑郁等情緒問題。

1、立即檢測血糖

出現上述任何癥狀，都應該盡快測量空腹和餐后2小時血糖，必要時做糖化血紅蛋白檢測。

2、調整生活方式

控制精制碳水攝入，增加膳食纖維，每天保證30分鐘中等強度運動。

3、尋求專業幫助

不要自行調整用藥方案，應及時就醫，由醫生評估是否需要調整治療方案。

糖尿病并發癥不是一夜之間出現的，而是長期血糖控制不佳的結果。記住這些預警信號，就像給自己裝上了"血糖雷達"。越早發現異常，越能有效阻止并發癥發展。健康的生活方式加上定期監測，才是對抗糖尿病最有力的武器！

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