重癥肌無力可通過日常護理、飲食調整、運動康復、心理疏導、藥物管理等方式改善。重癥肌無力是一種由神經肌肉接頭傳遞障礙引起的自身免疫性疾病，主要表現為骨骼肌易疲勞和無力。
1、日常護理
患者需保持規律作息，避免過度勞累。家屬應協助調整居家環境，如安裝防滑墊、扶手等設施，預防跌倒。注意保暖避免感染，因呼吸道感染可能誘發肌無力危象。記錄每日癥狀變化，包括眼瞼下垂、吞咽困難的加重情況，就醫時提供詳細記錄。
2、飲食調整
選擇軟爛易咀嚼的食物如蒸蛋、米糊，吞咽困難者可采取少量多餐。增加富含鉀的香蕉、土豆和優質蛋白的魚肉、豆腐，有助于維持肌肉功能。避免過硬、過黏的食物，進食時保持坐姿，餐后清潔口腔。出現嗆咳需立即停止進食，必要時采用鼻飼飲食。
3、運動康復
在醫生指導下進行低強度活動如散步、太極拳，每次不超過30分鐘。重點鍛煉頸部和四肢近端肌肉，采用抗重力姿勢訓練。運動中出現氣促或肌力下降需立即停止。可配合物理治療師進行呼吸肌訓練，改善肺功能。
4、心理疏導
疾病反復可能引發焦慮抑郁，家屬需耐心傾聽患者訴求。通過正念冥想、音樂療法緩解壓力，加入病友互助小組獲得情感支持。避免負面情緒刺激，必要時尋求專業心理咨詢。保持積極心態有助于延緩病情進展。
5、藥物管理
嚴格遵醫囑服用溴吡斯的明片、他克莫司膠囊等藥物，不可自行增減劑量。注意觀察膽堿能危象征兆如嘔吐、大汗。定期復查乙酰膽堿受體抗體水平。合并胸腺瘤者需評估手術指征，術后配合免疫抑制劑治療。
重癥肌無力患者需長期隨訪，每3-6個月評估肌力和肺功能。外出攜帶急救卡注明疾病信息和用藥記錄。季節交替時提前接種流感疫苗，避免前往人群密集場所。家屬應學習急救措施，發現呼吸困難、紫紺等危象表現立即送醫。通過系統護理可顯著提高生活質量和預后。
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