過敏性紫癜患者通常可以適量吃草莓，但若對草莓過敏則需避免。過敏性紫癜適合吃的食物主要有富含維生素C的柑橘類水果、低敏的蘋果、易消化的南瓜、富含優質蛋白的魚肉、富含鐵的菠菜等，也可遵醫囑使用復方甘草酸苷片、氯雷他定片、維生素C片、醋酸潑尼松片、蘆丁片等藥物。
一、食物
柑橘類水果如橙子含有豐富的維生素C，有助于增強血管彈性，減少皮下出血風險。食用時建議去皮避免果皮殘留物刺激，每日攝入量控制在200克以內。蘋果屬于低敏水果，其果膠成分可幫助調節腸道功能，適合伴有腹痛癥狀的患者蒸熟后少量食用。南瓜富含胡蘿卜素和膳食纖維，煮熟后質地柔軟，對胃腸黏膜刺激小，可作為主食替代部分精制碳水。深海魚肉如鱈魚提供優質蛋白且致敏性較低，建議清蒸保留營養，每周食用2-3次。菠菜含鐵量較高，焯水后涼拌可補充造血原料，但腎功能異常者需控制攝入量。
二、藥物
復方甘草酸苷片具有抗炎和免疫調節作用，適用于皮膚紫癜反復發作的病例，使用期間需監測血鉀水平。氯雷他定片作為第二代抗組胺藥，能緩解瘙癢癥狀，肝功能不全者應減量。維生素C片可輔助降低毛細血管通透性，長期服用可能引起泌尿系結石。醋酸潑尼松片用于控制嚴重血管炎癥反應，需警惕血糖升高和骨質疏松等副作用。蘆丁片通過增強血管抵抗力改善紫癜癥狀，胃潰瘍患者宜餐后服用。
過敏性紫癜患者飲食需遵循低敏、易消化原則，避免海鮮、堅果等常見致敏食物。急性期建議記錄飲食日記排查誘因，烹飪方式以蒸煮為主。日常注意觀察皮膚紫癜變化，關節腫痛時減少活動量。保持衣物柔軟減少摩擦，使用溫水清潔皮膚。病情反復或出現血尿、腹痛加重時需立即復診，不可自行調整藥物劑量。恢復期可逐步嘗試新食物，每次僅添加一種并觀察3天反應。冬季注意保暖防止寒冷刺激誘發血管收縮，夏季避免陽光直射引發皮疹。
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