誘發脂肪肝的四個因素主要有肥胖、酒精攝入過量、糖尿病和快速減肥。脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過多的病變，早期干預有助于逆轉病情。
1、肥胖
肥胖是脂肪肝最常見的誘因之一。體內脂肪過多會導致游離脂肪酸進入肝臟，超過肝臟代謝能力時形成脂肪堆積。這類脂肪肝稱為非酒精性脂肪肝，患者可能伴隨胰島素抵抗或血脂異常。建議通過合理膳食和規律運動控制體重，必要時可遵醫囑使用奧利司他膠囊、鹽酸二甲雙胍片等藥物輔助改善代謝。
2、酒精攝入過量
長期過量飲酒會直接損傷肝細胞代謝功能，導致甘油三酯合成增加而分解減少，形成酒精性脂肪肝。患者可能出現肝區隱痛、乏力等癥狀，繼續發展可能引發肝炎或肝硬化。戒酒是根本治療措施，嚴重者可配合使用復方甘草酸苷片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等護肝藥物。
3、糖尿病
糖尿病患者因胰島素抵抗或分泌不足，導致葡萄糖利用障礙和脂肪分解增加，大量游離脂肪酸進入肝臟形成脂肪變性。這類患者常合并高甘油三酯血癥，需嚴格控制血糖。除降糖藥外，可聯合使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等調節血脂。
4、快速減肥
短期內體重驟減會使脂肪組織分解過快，大量脂肪酸涌入肝臟超過其處理能力。常見于極端節食或減肥手術后，可能伴隨營養不良。建議采取漸進式減重，每周減重不超過體重的1%，必要時補充復合維生素B片、脂溶性維生素軟膠囊等營養素。
預防脂肪肝需保持均衡飲食，限制高脂高糖食物，每周進行150分鐘以上中等強度運動。定期體檢監測肝功能，出現食欲減退、右上腹不適等癥狀應及時就醫。已確診者應避免使用對肝臟有損害的藥物，酒精性脂肪肝患者必須嚴格戒酒。妊娠期急性脂肪肝等特殊類型需緊急醫療干預。
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