膝關節腫脹可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、關節穿刺抽液、手術治療等方式治療。膝關節腫脹通常由外傷、骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎、感染性關節炎等原因引起。
1、休息制動
急性期需減少關節活動，避免負重行走，必要時使用拐杖輔助。慢性腫脹可進行低強度活動如游泳，但需避免爬樓梯、深蹲等加重關節負荷的動作。休息時抬高患肢有助于促進靜脈回流減輕腫脹。
2、冷敷熱敷
外傷或急性炎癥發作48小時內應采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復。慢性腫脹可使用40℃左右熱毛巾濕敷，配合輕柔按摩促進血液循環。冷熱交替療法對部分滑膜炎患者效果顯著。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛腫脹，秋水仙堿片適用于痛風急性發作，糖皮質激素注射液用于嚴重滑膜炎。感染性關節炎需使用注射用頭孢曲松鈉等抗生素，類風濕關節炎患者需甲氨蝶呤片控制病情。
4、關節穿刺抽液
對于關節腔積液量超過30ml的病例，在無菌條件下穿刺抽液可快速減壓，抽液后需加壓包扎。抽出的關節液應送檢明確性質，血性液體提示外傷，膿性液體提示感染，結晶檢出可確診痛風。
5、手術治療
關節鏡下滑膜切除術適用于頑固性滑膜炎，膝關節置換術用于終末期骨關節炎。術后需配合康復訓練恢復關節功能，包括直腿抬高、踝泵運動等。手術干預后仍需長期服用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。
膝關節腫脹患者應控制體重減輕關節負擔，建議選擇平底鞋減少行走沖擊，避免長時間保持跪姿或盤腿坐。飲食上可增加深海魚類、西藍花等抗炎食物，痛風患者需嚴格低嘌呤飲食。康復期可在醫生指導下進行股四頭肌等長收縮訓練，逐步恢復關節穩定性。若腫脹持續超過兩周或伴發熱、皮膚發紅需及時復診。
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