痛風的前兆主要包括關節輕微疼痛、局部皮膚發紅、關節僵硬、低熱乏力、關節腫脹等表現。痛風通常由高尿酸血癥、遺傳因素、飲食不當、腎臟排泄減少、藥物影響等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療等方式干預。
1、關節輕微疼痛
痛風早期可能表現為關節間歇性隱痛，常見于夜間或清晨，多發生在足部第一跖趾關節。疼痛可能由尿酸結晶沉積刺激關節滑膜引起，伴隨局部溫度升高。建議減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮等，并增加水分攝入促進尿酸排泄。
2、局部皮膚發紅
受累關節周圍皮膚可能出現淡紅色改變，觸摸時有溫熱感。這與尿酸鹽沉積引發的炎癥反應有關，可能伴隨輕微瘙癢。可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解癥狀，避免抓撓刺激皮膚。
3、關節僵硬
晨起或久坐后可能出現關節活動受限，持續數分鐘至半小時緩解。僵硬程度與關節內尿酸鹽沉積量相關，常見于手指、膝關節。適度進行關節活動度訓練有助于改善癥狀，急性期需減少負重活動。
4、低熱乏力
部分患者在發作前1-2天可能出現體溫輕度升高，通常不超過38℃，伴隨全身倦怠感。此為炎癥反應引起的全身癥狀，需與感染性疾病鑒別。保證充足休息，必要時可檢測血尿酸水平。
5、關節腫脹
關節腔積液可能導致局部腫脹，按壓時有凹陷，多見于踝關節和膝關節。腫脹程度與炎癥反應強度相關，可能影響日常活動。急性期可抬高患肢，遵醫囑使用秋水仙堿片控制炎癥。
痛風前兆期建議每日飲水2000毫升以上，限制酒精及高果糖飲料攝入，保持適度運動控制體重。定期監測血尿酸水平，若關節癥狀持續加重或出現劇烈疼痛，應及時就醫進行抗痛風治療。長期高尿酸血癥患者需在醫生指導下規范使用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物，預防痛風石形成和關節損害。
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