糖尿病的跡象主要包括多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊等。糖尿病是一種以血糖升高為特征的慢性代謝性疾病，可能與遺傳因素、不良生活方式、肥胖、胰島素抵抗、自身免疫等因素有關。
1、多飲多尿
血糖升高會導致滲透性利尿，使尿量明顯增多，進而引起口渴和多飲。患者可能頻繁上廁所，尤其在夜間更為明顯。長期多尿可能導致脫水，需要及時補充水分。這種情況通常與血糖控制不佳有關，建議監(jiān)測血糖并調整降糖方案。
2、多食易餓
盡管進食量增加，但葡萄糖無法有效進入細胞被利用，導致患者容易感到饑餓。胰島素缺乏或抵抗使身體無法充分利用血糖，細胞處于能量不足狀態(tài)。患者可能出現餐后不久又感到饑餓的情況，同時伴有體重下降。
3、體重下降
在沒有刻意減肥的情況下，體重在短期內明顯下降是糖尿病的典型表現。由于胰島素不足，身體開始分解脂肪和蛋白質來獲取能量，導致體重減輕。這種情況多見于1型糖尿病或血糖控制極差的2型糖尿病患者。
4、視力模糊
高血糖會導致眼內房水滲透壓改變，引起晶狀體腫脹，影響屈光狀態(tài)。患者可能出現視物模糊、視力波動等癥狀。長期高血糖還可能損害視網膜血管，導致糖尿病視網膜病變，嚴重時可致失明。
5、疲勞乏力
由于葡萄糖利用障礙，細胞能量供應不足，患者常感到疲倦、乏力。高血糖還可能影響神經功能，導致四肢麻木、刺痛等周圍神經病變癥狀。這些癥狀往往在血糖得到控制后可以改善。
發(fā)現上述癥狀應及時就醫(yī)檢查，通過血糖檢測明確診斷。日常生活中要注意控制飲食，限制高糖高脂食物攝入，保持規(guī)律運動，維持健康體重。定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥物，如二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。同時要關注足部護理，預防糖尿病足的發(fā)生。良好的血糖控制可以延緩并發(fā)癥進展，提高生活質量。
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