過敏性紫癜患者需避免高敏食物和易致血管脆性增加的水果，主要包括海鮮類、熱帶水果、辛辣刺激食物、堅果類及含人工添加劑食品。
1、海鮮類：
帶魚、蝦蟹等海產品富含異種蛋白，可能誘發IgA介導的免疫反應，加重皮膚紫癜和關節癥狀。急性期需嚴格禁食，緩解期可嘗試少量觀察耐受性。
2、熱帶水果：
芒果、菠蘿含5-羥色胺和菠蘿蛋白酶，可能增加毛細血管通透性。獼猴桃、荔枝等高糖水果易引發組胺釋放，建議用蘋果、梨等低敏水果替代。
3、辛辣食物：
辣椒、花椒等刺激成分會促進血管擴張，可能誘發新發皮下出血點。烹飪方式建議選擇清蒸、燉煮，避免油炸和炭烤。
4、堅果類：
花生、腰果等堅果含有凝集素和油酸，可能通過分子模擬機制加重免疫復合物沉積。糕點、巧克力等含堅果的加工食品也需警惕。
5、人工添加劑：
腌制食品中的亞硝酸鹽、零食中的苯甲酸鈉等防腐劑可能誘發超敏反應。購買包裝食品需仔細查看成分表，避免含色素和增味劑的產品。
建議建立飲食日記記錄可疑致敏食物，急性期采用低鹽、低脂、高維生素C的飲食方案，如冬瓜排骨湯、燕麥粥等易消化食物。恢復期可逐步引入新鮮蔬菜和優質蛋白，烹飪時優先使用橄欖油。每日保證2000毫升飲水促進代謝廢物排出，適量補充富含蘆丁的蕎麥、柑橘類水果有助于維持血管彈性。出現新發皮疹或腹痛需及時復查尿常規和腎功能。
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