“生活是最好的教育，陪伴是親子關(guān)系最好的潤滑劑。”寒假遇上春節(jié)，家長有更多的時(shí)間和孩子的生活重疊，孩子也有更多的時(shí)間感受家的溫暖和親情的可貴。不過，漫漫假期，也有家長擔(dān)心和孩子“相看兩厭”、親子矛盾激化等問題。怎樣利用寒假建立良好親子關(guān)系、創(chuàng)造美好親子時(shí)光？新快報(bào)記者邀請擁有20多年教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的廣州市天河區(qū)昌樂小學(xué)校長、廣州市鄭蕙家庭教育名師工作室主持人、廣東省家庭教育工作室主持人鄭蕙為大家答疑解惑。一起來看看她的親子“四陪”妙招。
1 陪吃
●小目標(biāo)：營造溫馨家庭氛圍
●怎么做：花更多時(shí)間，陪孩子一起用餐
“高質(zhì)量的陪伴是送給孩子最好的寒假春節(jié)禮物。”鄭蕙表示，寒假建立良好親子關(guān)系可以從“陪吃”開始。“假期里，家長應(yīng)減少一些單獨(dú)外出應(yīng)酬，花更多時(shí)間陪孩子一起用餐，在享用美食、制作美食的過程中營造溫馨的家庭氛圍，這會(huì)讓孩子感受到父母對家的責(zé)任和對自己的關(guān)愛。”春節(jié)里很多家庭會(huì)回老家走親訪友，鄭蕙建議家長多花心思帶孩子一起準(zhǔn)備家鄉(xiāng)美食，了解家鄉(xiāng)的風(fēng)土人情，這過程也有助于增進(jìn)親子感情。
2 陪玩
●小目標(biāo)：建立親子情感鏈接
●怎么做：保持童心，忘掉自己家長身份
“陪玩能做的事情就更多了，除了帶孩子出游，還可以陪孩子看電影、玩游戲、參與家鄉(xiāng)民俗活動(dòng)……”鄭蕙介紹，“陪玩”其實(shí)就是讓家長保持一顆童心，忘掉自己家長的身份，深度參與到孩子的生活和玩樂中去。在玩的過程中，孩子能體會(huì)到父母親對自己的關(guān)心和在意，家長也能更加了解自己的孩子。
鄭蕙笑說，孩子玩樂的時(shí)候都需要伴，父母也可以是他們的玩伴。“比如和孩子一起搭積木、打球，共同去挑戰(zhàn)一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，甚至和孩子一起玩他喜歡的游戲，在參與的過程中，既起到了陪伴的作用，也更容易和孩子建立情感的鏈接。”
3 陪讀
●小目標(biāo)：增進(jìn)親子感情
●怎么做：選感興趣的書籍，同讀一本書
“陪讀”即親子共讀，鄭蕙認(rèn)為這也是一種有助于增進(jìn)親子感情的方式。她建議，孩子還小的時(shí)候可以開展親子閱讀，和孩子一起讀繪本和故事書，激發(fā)孩子的閱讀興趣，培養(yǎng)孩子的理解能力和共情能力。孩子大了可以獨(dú)立閱讀時(shí)，家長也可以在旁邊陪著看自己的書，或是一起去圖書館，或是選擇一些大家都感興趣的書籍開展同讀一本書活動(dòng)。“共讀可以和孩子互相交流讀書心得，有助家長和孩子培養(yǎng)同樣的興趣愛好，營造濃郁的書香家庭氛圍，在共讀中促進(jìn)親子感情、共同成長。”鄭蕙說。
4 陪聊
●小目標(biāo)：建立親子信任
●怎么做：不馬上打斷，一心一意去傾聽
寒假里親子相處時(shí)間多，“陪聊”也是高質(zhì)量陪伴的一種方式。在鄭蕙看來，很多孩子都是話匣子，“孩子的滿足感是比較容易獲得的，只要父母親愿意跟他們聊，他們就會(huì)有很多話說，這個(gè)過程有利于家長去了解孩子的想法，讀懂孩子。如果家庭能營造這種溫馨的氛圍，對良好親子關(guān)系的構(gòu)建很有幫助。”
鄭蕙指出，“陪聊”有幾方面需要注意。比如，家長傾聽時(shí)要一心一意，要真正在意孩子的講話，而不是邊聽邊看手機(jī)或看電視，甚至中途和其他人聊天。比如，孩子的一些想法不符合大人的認(rèn)知時(shí)不要馬上訓(xùn)斥或打斷孩子的講話，而要在聽完完整的表達(dá)后再加以引導(dǎo)。“如果你馬上就打斷或者指責(zé)孩子，孩子可能以后就不愿意跟你傾訴，甚至?xí)驗(yàn)楹ε卤恢肛?zé)而選擇撒謊。”此外，鄭蕙還建議大人可以通過聊天了解孩子遇到的挫折或?qū)δ承┦虑榈臑殡y情緒，“抓住這個(gè)機(jī)會(huì)去鼓勵(lì)和引導(dǎo)孩子，讓孩子學(xué)會(huì)向大人求助，做孩子信任的人。”
案例1
二孩家庭如何消除“偏心”？
廣州天河區(qū)的陳女士，家中有兩個(gè)男孩，正上三年級的哥哥經(jīng)常認(rèn)為爸爸媽媽更寵愛3歲的弟弟，每次兄弟倆有矛盾他就哭著說爸媽“偏心”。而陳女士認(rèn)為，自己并沒有“偏心”，對兩個(gè)孩子的關(guān)愛方式不同只是因?yàn)樗麄兡昙o(jì)不一樣，需要的關(guān)心和陪伴方式也不一樣。二孩家庭親子關(guān)系的建立，應(yīng)該注意哪些方面？
●支招
給大孩子足夠的理解和信任
陳女士家的親子問題，鄭蕙直言非常普遍。“很多父母都是這樣，認(rèn)為自己是一碗水端平，但其實(shí)，小的孩子因?yàn)槟挲g小，在陪伴等各方面獲得的關(guān)愛確實(shí)會(huì)比較多。而大的孩子目前還無法理解這種情況，就會(huì)覺得爸爸媽媽都在忙著陪弟弟，他們不愛我了，這不公平。”鄭蕙建議，在陪伴的時(shí)間分配上，爸爸和媽媽可以分工，也可以多創(chuàng)造和大孩子單獨(dú)相處的特別時(shí)光，比如單獨(dú)帶他旅行，在過程中加以引導(dǎo)，讓他感覺到爸媽是愿意花很多時(shí)間陪伴他的。
鄭蕙還強(qiáng)調(diào)，家長不要當(dāng)著弟弟的面批評哥哥，而是要顧及哥哥的自尊，維護(hù)他的權(quán)威。“可以利用寒假的相處時(shí)光，多傾聽大孩子的想法，觸摸他的情緒，把愛的信息傳遞給他，讓他更有安全感，確定爸爸媽媽的愛并沒有被弟弟奪走。”
案例2
高年級孩子開始“叛逆”怎么辦？
廣州番禺區(qū)的汪女士，孩子12歲，正上六年級。她感覺孩子到了叛逆期，從激烈反抗父母的安排到“躺平”什么都不上心，學(xué)習(xí)態(tài)度有很嚴(yán)重的問題，但自己軟硬兼施都收不到效果，孩子依然懶散拖拉，甚至發(fā)展到經(jīng)常和父母發(fā)生言語沖突，甚至偶爾有肢體沖突。
●支招
讀懂孩子并給予他一定的選擇權(quán)利
鄭蕙表示，這是孩子青春期階段的一個(gè)特征。“六年級的孩子有的已經(jīng)到了青春期或是在向青春期過渡。這時(shí)家長會(huì)覺得孩子現(xiàn)在變得不聽話，很叛逆。其實(shí)，家長可能并不太清楚這個(gè)年齡段的孩子的心理需求，還是把他當(dāng)成以前的小孩子來看待，覺得孩子必須要聽我的、按我的要求去做，這樣矛盾就產(chǎn)生了。”
在鄭蕙看來，孩子在這個(gè)階段開始有了自主性，有自己的思想，未嘗不是一件好事，因?yàn)檫@也是一種成長。她分析，造成親子矛盾的原因可能有兩種情況。“一種是父母平時(shí)太強(qiáng)勢。孩子知道自己斗不過爸爸媽媽，他一開始會(huì)屈從，但一旦情緒堆積到了某個(gè)點(diǎn)就會(huì)爆發(fā)。另一種則是孩子很有反叛精神，他就是要對抗，挑戰(zhàn)父母的權(quán)威，看看最后是父母說了算還是他說了算。”鄭蕙分析說，孩子的“反抗”若持續(xù)一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)行不通，可能就會(huì)開始“躺平”，此時(shí)父母若繼續(xù)嘮叨“不放過”，他可能就會(huì)惱羞成怒，產(chǎn)生報(bào)復(fù)的心理或過激的行為。
鄭蕙認(rèn)為，寒假是修復(fù)和重塑親子關(guān)系的好時(shí)機(jī)。“家長首先要覺醒并調(diào)整自己，找時(shí)間和孩子深聊，敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，引導(dǎo)孩子敞開心扉說出他的需求，也可以通過家庭會(huì)議的方式，簽訂家庭公約，給孩子一定的選擇權(quán)利。”鄭蕙建議，對于這個(gè)年齡階段的孩子，家長應(yīng)試著去讀懂他，接納他的情緒，傾聽他的想法，通過讓孩子參與家庭會(huì)議等形式給予他選擇的權(quán)利，而不是一味去否定他或控制他。
案例3
假期里“相看兩厭”如何破解？
家住深圳的全職媽媽徐女士，有個(gè)正讀三年級的女兒。徐女士發(fā)現(xiàn)：放寒假后，和孩子相處的時(shí)間變多了，“大眼瞪小眼”久了就會(huì)看不慣女兒的各種行為習(xí)慣，比如“東西亂放”“每一件事說幾遍了還沒做”。她心里覺得煩躁，發(fā)火的頻率也越來越高，這種情況如何破解？
●支招
善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，不說教
對于徐女士的親子“難題”，鄭蕙建議媽媽要先改變觀念，“這個(gè)年紀(jì)的孩子會(huì)有很多讓人覺得不如意的地方，但肯定也有很多可愛的地方，大人要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，多引導(dǎo)，且不說教。”
鄭蕙分析說，八九歲的孩子肯定會(huì)有各種讓媽媽“看不順眼”的行為，這時(shí)要分兩種情況來看。一種是孩子真的有不愛收拾、拖拉的壞習(xí)慣。“這種情況，媽媽可以以身作則，平時(shí)就注意將自己的用品擺放整齊，同時(shí)嘗試在生活當(dāng)中帶著孩子一起收拾，比如早上一起整理床鋪，空了一起做收納等，孩子耳濡目染，自然會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣。”另一種情況則是孩子故意“搗亂”，想以此引起家長的關(guān)注，“如果是這種，媽媽要多了解孩子的想法，啟發(fā)孩子去思考，引導(dǎo)孩子自己去解決問題。同時(shí)還要多鼓勵(lì)，讓孩子知道你很關(guān)注她，但不是只關(guān)注她的缺點(diǎn)。”鄭蕙說。
采寫：新快報(bào)記者 徐紹娜
圖片：新快報(bào)記者 夏世焱
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