中央氣象臺8月27日6時繼續發布高溫黃色預警,浙江西北部、湖南東部、江西、重慶等地局地最高氣溫可達40℃。高溫天氣,過量出汗易導致“低鉀血癥”,長時間缺鉀甚至容易猝死。
浙江大學醫學院附屬第二醫院全科醫學科副主任童鈺鈴表示,高溫下人體大量出汗,體內的鉀離子會隨汗液一起排出,出汗越多,鉀的丟失也越多;天氣一熱人也容易沒胃口,吃得少,相應鉀的攝入量也會不足。
一邊是丟失過多,一邊是攝入不足,血鉀就會下降。“當血清鉀小于3.5mmol/L(毫摩爾/升)時,會引發‘低血鉀癥’,出現肌無力、腹脹,甚至心律失常等癥狀。嚴重時可能會要命。”童鈺鈴說。
童鈺鈴建議,如果是輕度缺鉀,通過食物的補充基本就能解決。水果可以選擇香蕉、橙子、草莓等;蔬菜可選擇菠菜、土豆;豆類中的黃豆、綠豆含鉀量也很高。
如果缺鉀嚴重,短時間內又無法攝取足夠的含鉀食物,就需要藥物補鉀。較常見的補鉀藥有氯化鉀緩釋片。但童鈺鈴提醒,藥物補鉀一定要遵醫囑,別自己隨意補。血清鉀濃度高于5.5mmol/L會引發“高鉀血癥”。
本文鏈接:高溫下人體為啥易缺鉀http://www.sq15.cn/show-11-25428-0.html
聲明:本網站為非營利性網站,本網頁內容由互聯網博主自發貢獻,不代表本站觀點,本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅,請大家謹防詐騙!若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。
上一篇: 你的頭發,可能是下一代補牙黑科技
下一篇: 純凈水會過期嗎