中新經(jīng)緯9月22日電 22日，國(guó)家衛(wèi)生健康委舉辦“時(shí)令節(jié)氣與健康”發(fā)布會(huì)。中國(guó)疾控中心研究員韓俊在發(fā)布會(huì)上提示，密切關(guān)注目的地疾病流行現(xiàn)狀和相關(guān)部門健康風(fēng)險(xiǎn)提示。前往境外旅行的，要知道當(dāng)?shù)氐娜缁卓涎艧帷⒌歉餆帷⒄ā懠病⒑锒坏葌魅静〉牧餍星闆r，提前做好針對(duì)性的防護(hù)。
發(fā)布會(huì)上有記者提問(wèn)，即將到來(lái)的國(guó)慶長(zhǎng)假，很多群眾有出行計(jì)劃，請(qǐng)問(wèn)在旅途中應(yīng)該如何做好健康防護(hù)？
中國(guó)疾控中心研究員韓俊稱，國(guó)慶假期將至，人員流動(dòng)頻繁，探親訪友、外出旅游明顯增多，有幾個(gè)衣食住行方面的健康提示送給大家。
一是要提前做好規(guī)劃，做好防護(hù)準(zhǔn)備，密切關(guān)注目的地疾病流行現(xiàn)狀和相關(guān)部門健康風(fēng)險(xiǎn)提示。前往境外旅行的，要知道當(dāng)?shù)氐娜缁卓涎艧帷⒌歉餆帷⒄ā懠病⒑锒坏葌魅静〉牧餍星闆r，提前做好針對(duì)性的防護(hù)。
二是要關(guān)注目的地的天氣情況，根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍鉁剡m當(dāng)增減衣物。去往蚊蟲(chóng)較多的地區(qū)，建議穿淺色長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，并噴涂驅(qū)蚊劑，早晨、晚上不要在草叢邊長(zhǎng)時(shí)間逗留。
三是避免食用生冷食物，肉類、海鮮要徹底煮熟，水果洗凈后再吃，不要喝生水。旅行中規(guī)律用餐，不要暴飲暴食，出汗多的時(shí)候適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鹽分，保持水電解質(zhì)的平衡。
四是入住酒店的時(shí)候要開(kāi)窗通風(fēng)，檢查床品是否干凈、衛(wèi)浴是否有異味，可以自帶毛巾等貼身用品，或者用消毒濕巾擦試常用物品，來(lái)進(jìn)行消毒。出門隨身攜帶常用的藥品以及消毒濕巾紙巾、免洗洗手液等消毒用品，做好物品的清潔消毒，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
五是返程回家后要做好健康監(jiān)測(cè)，如果出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、腹瀉、皮疹等癥狀，盡快到醫(yī)院就診，并主動(dòng)告知醫(yī)生旅行的地點(diǎn)和飲食情況，方便診斷和排查。
韓俊提示，如果出行前出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽或腹瀉等傳染病相關(guān)癥狀，建議暫緩出行。并預(yù)祝大家過(guò)一個(gè)平安、健康、舒心的國(guó)慶長(zhǎng)假。(中新經(jīng)緯APP)
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