對于胃不好的人來說，有時喝更多的水會導致腹瀉，胃不好往往會導致面對食物不敢吃。胃不好的人通常吃什么食物可以調整，胃不好的人通常有什么禁忌，應該注意什么。
胃不好吃什么食物調理？牛奶營養豐富，可以說是一種完美的飲料，牛奶對胃有很好的滋養作用。牛奶的主要作用是補充肺、胃、生津液、潤腸，對陰虛、胃痛、津虧便秘有很好的作用。現代醫學研究發現，牛奶對消化性潰瘍和習慣性便秘有顯著的治療作用。雖然牛奶對胃有很好的滋養作用，但專家提醒腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不宜過量飲用牛奶。
最好的食物是葫蘆卜。以蒸葫蘆卜為主食，盡量多吃，潤腸。在主食中加入大籃卜和紅薯，盡量多吃粥。
粥是養胃的人的最佳選擇。因為粥吃后容易消化吸收。尤其是八寶粥，最適合需要養胃的人。因為八寶粥含有大量的花生、杏仁、糖等，而且八寶粥的熱量也很高，經常食用對胃有很好的保護作用。新鮮花生含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能有效保護胃。
養胃有哪些禁忌？避免吃太多的蛋白質、脂肪和肉，因為酸性食物在白天很容易導致精神不好。
酸性飲料 柑橘汁、橙汁等酸飲料會干擾蓮花的消化和品嘗，刺激敏感神經發熱，多余的酸會引起其他腹部問題，因此注意酸飲料不能空腹飲用，因為消化道充滿酸，增加多余的酸容易引起腹痛癥狀。
獼猴桃含有大量的維生素C和果膠，會增加胃酸，增加胃負擔，產生腹痛、泛酸、胃灼熱等癥狀，寒冷天氣會加重癥狀。在這樣一個寒冷的季節，胃病（脾、胃陽缺乏）患者應少吃甚至不吃獼猴桃。腸胃不好的注意事項
每個人對食物都有特殊的反應，所以食物的攝入量應該根據個人而不是完全禁食來適當調整。
食物清淡，少油膩，少刺激，易消化，避免吃硬、酸、辣、咸、冷、熱等刺激性食物；炒飯、燒烤等太硬的食物；肥肉、奶油、油炸食品等油膩食物會延緩胃的排空，容易增加飽腹感。
烈酒、辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒、芥末粉、濃咖啡等刺激胃粘膜；菠蘿、柳丁、橘子等酸度高的水果建議飯后食用。如果空腹攝入會引起胃部不適，則不宜。各種甜點、蛋糕和油 油炸食品、冰類食品和蘇打水，常引起胃部不適，應注意選擇。
少吃多餐，定期定量，避免暴飲暴食。病情一般的人可以吃少渣半流量的食物，一日五餐。進入恢復期，可以吃少渣軟飯，一日四餐為宜。如果熱量攝入不足，可以補充一杯牛奶和2片餅干，一杯麥乳精，煮雞蛋等。
本文鏈接：胃不好的人吃什么養胃？粥是養胃人的最佳選擇http://www.sq15.cn/show-9-1884-0.html
聲明：本網站為非營利性網站，本網頁內容由互聯網博主自發貢獻，不代表本站觀點，本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅，請大家謹防詐騙！若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。
上一篇： 拉肚子怎么調理？腸道不好的人可以喝酸奶