慢性胃炎的癥狀包括上腹隱痛、飽脹感和反酸，治療方法需結(jié)合藥物調(diào)整與生活方式改善。常見誘因包括幽門螺桿菌感染、長期用藥刺激及不良飲食習慣。
1.癥狀表現(xiàn)
上腹部隱痛或灼痛是典型癥狀，多在餐后加重。部分患者伴隨食欲減退、餐后飽脹，嚴重時出現(xiàn)惡心嘔吐。胃黏膜長期炎癥可能導致貧血，表現(xiàn)為乏力、頭暈。癥狀持續(xù)兩周以上建議就醫(yī)胃鏡檢查。
2.藥物治療方案
抑酸藥物如奧美拉唑可減少胃酸分泌，鋁碳酸鎂片能中和胃酸保護黏膜。幽門螺桿菌陽性需四聯(lián)療法：兩種抗生素（阿莫西林+克拉霉素）配合鉍劑和質(zhì)子泵抑制劑。促胃腸動力藥多潘立酮可緩解腹脹。
3.飲食調(diào)整要點
每日飲食改為5-6次少量進食，避免空腹狀態(tài)。選擇易消化食物如山藥粥、蒸蛋羹，烹飪方式以燉煮為主。嚴格限制辛辣、酒精及碳酸飲料，咖啡每日不超過200ml。胃痛發(fā)作期可飲用溫熱的藕粉糊。
4.生活管理措施
餐后30分鐘內(nèi)保持直立姿勢，睡眠時墊高床頭15厘米。規(guī)律作息保證7小時睡眠，避免熬夜加重胃腸功能紊亂。情緒緊張會刺激胃酸分泌，可通過腹式呼吸訓練緩解壓力，每日練習10分鐘。
慢性胃炎需堅持長期管理，藥物治療通常需要4-8周。日常記錄飲食與癥狀關聯(lián)性，每半年復查胃鏡觀察黏膜修復情況。突發(fā)嘔血或柏油樣便提示胃出血，須立即急診處理。保持飲食溫度在40℃左右最利于胃部健康。
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