過敏性鼻炎可通過中醫調理體質、緩解癥狀，常用方法包括中藥內服、針灸、穴位貼敷及飲食調理。
1.中藥內服
中醫將過敏性鼻炎歸為“鼻鼽”，辨證分型施治。肺氣虛寒型用玉屏風散加減，黃芪、白術、防風配伍可益氣固表；脾氣虛弱型選補中益氣湯，黨參、茯苓、甘草健脾化濕；腎陽不足型用金匱腎氣丸，附子、肉桂溫補腎陽。臨床常用辛夷、蒼耳子、白芷等通竅藥材，需由醫師根據舌脈調整方劑，療程通常2-3個月。
2.針灸療法
體針選取迎香、印堂、風池等鼻周穴位，配合足三里、肺俞等遠端穴位，每周3次，10次為1療程。耳針采用王不留行籽貼壓內鼻、肺、腎上腺等耳穴，患者每日自行按壓3-5次。艾灸適用于虛寒體質，隔姜灸大椎、肺俞穴20分鐘，能溫陽散寒。
3.外治療法
三伏貼選用白芥子、細辛等藥材制成膏劑，貼敷肺俞、大椎等穴位，冬病夏治提升免疫力。鼻腔沖洗可用辛夷、薄荷煎湯熏蒸，每日2次緩解鼻塞。代茶飲推薦黃芪枸杞茶（黃芪10g、枸杞15g沸水沖泡）或蒼耳子薄荷茶（蒼耳子6g、薄荷3g煎煮），需避開急性發作期飲用。
4.生活調護
飲食避免海鮮、芒果等發物，多食山藥、蓮子等健脾食材。晨起冷水洗臉增強耐寒力，冬季出門佩戴口罩阻隔冷空氣。保持居室通風干燥，定期更換床單減少塵螨接觸。太極拳、八段錦等柔和運動可調節自主神經功能。
中醫治療需堅持3-6個月調整體質，急性發作期應配合抗組胺藥控制癥狀。治療期間記錄鼻癢、噴嚏頻率變化，復診時供醫師調整方案。體質改善后復發率可降低40%-60%，但需注意預防感冒避免誘發。
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