非酒精性脂肪性肝炎(NASH)是肝臟脂肪堆積引發的炎癥反應，與胰島素抵抗、代謝紊亂密切相關。改善生活方式、控制基礎疾病、必要時藥物干預是主要治療方向。
1. 遺傳因素
約30%-50%的NASH患者存在家族聚集性，PNPLA3、TM6SF2等基因變異會顯著增加患病風險。建議有家族史者定期監測肝功能、血糖和血脂指標。
2. 環境因素
高脂高糖飲食和久坐不動是主要誘因。每日熱量攝入超標時，多余脂肪會在肝細胞沉積。含糖飲料、精制碳水化合物的過量攝入會加重胰島素抵抗。
3. 生理因素
肥胖人群患病率高達60%，尤其腹型肥胖者內臟脂肪更易誘發炎癥。2型糖尿病患者中約70%合并脂肪肝，血糖控制不佳會加速肝纖維化進程。
4. 病理進展
從單純脂肪變到肝炎、纖維化最終可能發展為肝硬化。合并高血壓、高尿酸血癥等代謝綜合征時，疾病進展速度會明顯加快。
治療方法需多管齊下：
飲食調整：采用地中海飲食模式，每日減少500大卡熱量攝入，增加三文魚等富含Omega-3的食物。
運動處方：每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，結合抗阻訓練效果更佳。
藥物選擇：維生素E（800IU/日）可改善輕度患者肝組織學，吡格列酮適用于合并糖尿病患者，GLP-1受體激動劑能同時減重和護肝。
手術治療：對于BMI＞35的嚴重肥胖者，袖狀胃切除術可使85%患者肝纖維化逆轉。
定期監測肝功能和FibroScan檢查至關重要。當出現轉氨酶持續升高或肝硬度值＞9.5kPa時，需肝活檢明確分期。通過系統干預，早期NASH的肝損傷具有可逆性，但需長期堅持生活方式管理。
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