血小板減少性紫癜的護理方法包括避免外傷、監測出血傾向、調整飲食結構、規范用藥管理、保持情緒穩定。
1、避免外傷：
患者需減少劇烈運動，避免磕碰硬物，居家可安裝防撞角。洗澡時選擇軟毛毛巾，修剪指甲時使用圓頭剪刀。兒童患者建議穿戴長袖衣物和護膝，女性月經期選用衛生棉條替代衛生巾。血小板計數低于30×10?/L時應絕對臥床。
2、監測出血傾向：
每日檢查皮膚有無新發瘀點瘀斑，觀察牙齦出血、鼻衄頻率。記錄大便顏色以排查消化道出血，關注頭痛嘔吐等顱內出血征兆。建議使用軟毛牙刷減少牙齦損傷，鼻腔干燥時可涂抹凡士林。出現血尿或嘔血需立即就醫。
3、調整飲食結構：
宜選擇高蛋白易消化食物如魚肉、蒸蛋、豆腐，補充含鐵豐富的豬肝、菠菜。避免堅硬帶刺食物如堅果、魚刺，忌食辛辣刺激食材。烹飪方式以燉煮為主，水果可榨汁過濾后飲用。合并消化道出血時應暫禁食。
4、規范用藥管理：
糖皮質激素需遵醫囑定時服用，不可自行減停。使用免疫抑制劑期間需每周檢測血常規，靜脈注射免疫球蛋白后注意觀察過敏反應。避免服用阿司匹林等影響血小板功能的藥物，中藥調理需經血液科醫師評估。
5、保持情緒穩定：
建立規律作息保證充足睡眠，通過冥想、音樂療法緩解焦慮。家屬應避免在患者面前討論病情惡化案例，兒童患者可通過游戲疏導恐懼。參加病友交流會獲取心理支持，嚴重情緒障礙時尋求專業心理干預。
日常可適量食用紅衣花生、蓮藕等輔助提升血小板功能的食材，但不可替代藥物治療。建議選擇散步、太極等低強度運動，運動前后檢查肢體有無瘀斑。居住環境保持適宜溫濕度，冬季使用加濕器預防鼻黏膜干燥出血。定期隨訪血常規檢查，隨身攜帶疾病說明卡以備緊急就醫所需。護理過程中需密切觀察病情變化，任何異常出血表現均應及時聯系主治醫師。
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