空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時血糖應低于7.8毫摩爾/升。血糖異常主要包括高血糖與低血糖兩種情況。
1、高血糖：
空腹血糖≥7.0毫摩爾/升或餐后2小時血糖≥11.1毫摩爾/升可診斷為高血糖，可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關。長期高血糖會導致多飲多尿、視力模糊等癥狀，需通過口服降糖藥、胰島素注射等方式控制。
2、低血糖：
血糖低于3.9毫摩爾/升屬于低血糖，常見于糖尿病治療過度、長時間未進食等情況。表現為心慌出汗、頭暈乏力，需立即進食含糖食物。反復發作需調整降糖方案。
3、妊娠期標準：
孕婦空腹血糖應＜5.1毫摩爾/升，餐后1小時＜10.0毫摩爾/升。妊娠糖尿病可能增加巨大兒風險，需通過醫學營養治療控制。
4、兒童標準：
新生兒血糖＜2.2毫摩爾/升需干預，兒童空腹血糖與成人相同。青少年可能出現黎明現象，表現為晨起空腹血糖升高。
5、老年標準：
老年人可適當放寬至空腹＜7.0毫摩爾/升，餐后＜10.0毫摩爾/升。需警惕無癥狀性低血糖，定期監測指尖血糖。
血糖管理需結合個性化目標，建議每日監測并記錄血糖變化。飲食選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免精制糖攝入。每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳，運動前后需檢測血糖。定期篩查糖化血紅蛋白和并發癥，出現明顯異常應及時就醫調整治療方案。保持規律作息與情緒穩定也有助于血糖平穩。
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